건선

건선은 피부가 붉어져요. 그 위에 하얗고 두꺼운 각질(인설)이 반복적으로 일어나는 만성 염증성 피부 질환이에요. 면역 체계 이상으로 피부 세포가 정상보다 훨씬 빠르게 자라나 쌓이면서 발생해요. 유전적 소인에 건조한 환경, 피부 자극, 스트레스, 과음, 흡연, 감염 등이 더해져 악화돼요. 팔꿈치, 무릎, 두피, 등에 잘 생기고 가려움과 따가움을 동반하지만 다른 사람에게 전염되지는 않아요. 증상이 좋아졌다 나빠지기를 반복하는 만성 경과를 보여 꾸준한 관리가 핵심이라고 대한피부과학회는 설명해요. 샤워 후 3분 이내에 보습제를 충분히 발라요. 꽉 끼는 옷과 긁는 습관을 피해요. 음주, 흡연을 줄이고 충분한 수면과 가벼운 운동으로 스트레스를 다스리는 것이 도움이 돼요. 노출이 부담스러워 마음고생하는 가족이 있다면 피부과 진료와 함께 생활습관 관리를 병행해요.