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과잉 행동 장애

과잉 행동 장애 - 건강·발달 육아위키

과잉 행동 장애는 공식적으로 '주의력결핍 과잉행동장애(Attention Deficit/Hyperactivity Disorder, ADHD)'로 불려요. 대한소아청소년과학회에 따르면, 이는 아동기에 주로 나타나는 신경발달장애로, 지속적으로 주의력이 부족하여 산만하고 과다 활동, 충동성을 보이는 상태를 의미해요. 이러한 증상은 개인의 발달 수준에 맞지 않게 나타나며, 학업, 사회생활, 직업 생활 등 여러 기능 영역에 어려움을 초래할 수 있어요. ADHD의 정확한 원인은 아직 완전히 밝혀지지 않았으나, 뇌 안에서 주의 집중 능력을 조절하는 신경전달물질의 불균형 및 뇌의 신경생물학적 요인이 결정적인 것으로 알려져 있어요. 치료되지 않고 방치될 경우 청소년기와 성인기까지 증상이 지속될 수 있어요.

✍️ 예문

  • 아이가 수업 시간에 가만히 앉아있지 못하고 계속 움직인다면 과잉 행동 장애를 의심해 볼 수 있어요.
  • 충동적으로 친구를 밀치거나 남의 물건을 가져가는 행동이 잦아서 과잉 행동 장애 관련 상담을 받아봤어요.
  • 선생님께서 아이가 집중하지 못하고 산만한 모습을 자주 보여서 과잉 행동 장애 검사를 권유하셨어요.

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과잉 행동 장애와 함께 보면 좋은 용어

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미운 두 살

미운 두 살은 두 돌 전후의 아이들이 자기주장이 강해지고 고집을 부리는 시기를 이르는 말이에요. 이 시기에는 아이들이 스스로 하려는 욕구가 커지면서 부모의 지시를 거부하거나, 원하는 것을 얻기 위해 떼를 쓰는 행동을 자주 보여요. 이는 아이의 발달 과정에서 자연스러운 현상으로, 자율성이 발달하고 독립적인 개체로 성장하는 중요한 단계의 표현이에요. 아이들은 이 시기에 자신의 의사를 표현하고 주변 환경에 대한 통제력을 시험하며 자아를 형성해 나가요. 따라서 '미운 두 살'이라는 표현은 아이의 행동이 부모에게는 다소 어렵게 느껴질 수 있지만, 아이의 성장과 발달에 필수적인 과정임을 내포하고 있어요. 이 시기의 아이들은 인지 능력과 언어 능력이 급격히 발달하면서 자신의 생각과 감정을 표현하려는 시도를 많이 해요. 이러한 행동은 아이가 세상을 탐색하고 자신만의 방식으로 상호작용하는 방법을 배우는 과정의 일부라고 할 수 있어요.

3개월 아기 수면 패턴

3개월 아기 수면 패턴은 생후 3개월 무렵 아기가 보이는 잠자는 방식과 주기를 말해요. 이 시기 아기는 하루 평균 13시간에서 17시간 정도 잠을 자며, 밤잠이 점차 길어지는 경향을 보여요. 아직 밤낮 구분이 완벽하지 않아 짧게 자고 자주 깨는 것이 일반적이며, 보통 3~4시간마다 수유나 기저귀 교체 등으로 깨어날 수 있다고 알려져 있어요. 낮잠은 하루 3~4회 정도, 한 번에 30분에서 2시간가량 잘 수 있다고 해요. 일부 아기는 4개월 무렵부터 밤에 6시간 정도 연속해서 잠들기도 하지만, 뇌 발달과 함께 환경에 더 민감해지면서 일시적으로 수면이 불규칙해지는 '수면 퇴행'을 경험하기도 해요. 건강한 수면 습관 형성을 위해 일정한 취침 루틴을 만드는 것이 도움이 된다고 대한소아청소년과학회에서 안내하고 있어요. 영아 돌연사 증후군 예방을 위해 아기는 반드시 똑바로 눕혀 재우고, 잠자리에는 베개, 쿠션, 인형 등을 두지 않아야 한다고 질병관리청에서 권고해요.

포름알데히드

포름알데히드는 가구·건축자재·일부 생활용품 등에서 나올 수 있는 유해 화학물질이에요. 색은 없지만 자극적인 냄새가 나고, 많이 마시면 눈·코·목을 자극하고 장기적으로는 건강에 나쁜 영향을 줄 수 있어 발암물질로도 분류돼요. 새 가구나 새집에서 나는 냄새의 원인이 되기도 해서, ‘새집증후군’과 관련이 깊죠. 아이가 있는 집이라면 새 가구·자재를 들일 때 충분히 환기하고, 방출량이 적은 친환경 제품을 고르는 게 좋아요.

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