나비잠

나비잠은 갓난아기가 두 팔을 머리 위로 활짝 벌리고 편안하게 자는 자세를 일컫는 말이에요. 아기가 양팔을 펼친 모습이 마치 나비가 날개를 활짝 펼친 것 같다고 하여 붙여진 이름이에요. 이는 신생아 시기 특유의 근육 긴장도와 관련된 자연스러운 현상으로, 아기들은 뱃속에서부터 팔다리를 구부린 자세로 있었기 때문에 태어난 후에도 이러한 굴곡 자세를 유지하는 경향이 있어요. 영아 수면 자세와 관련하여, 대한소아청소년과학회에 따르면 1세 미만의 아기는 영아 돌연사 증후군(SIDS) 예방을 위해 낮잠 시간을 포함한 모든 수면 시 하늘을 바라보게 똑바로 눕혀 재우도록 권고하고 있어요. 아기는 부모와 같은 공간에서 자되, 별도의 침대에서 자는 방식이 일반적이며, 부드러운 물체, 푹신한 침구류, 베개, 이불, 느슨한 장난감 등은 질식 위험을 높일 수 있어요. 포대기를 사용할 경우에도 반드시 등이 바닥에 닿도록 눕히는 것이 중요하며, 아기가 뒤집기를 할 수 있게 되면 포대기 사용을 중단하는 것이 일반적이에요.