느낌

느낌은 비폭력대화의 4요소 중 하나로, 내 욕구가 충족됐는지 알려주는 신호를 의미해요. 비폭력대화는 전 세계인의 대화법 교과서라 불리는 비폭력대화(NonViolent Communication)를 육아 상황에 적용하는 것을 말하는데, '솔직하게 말하고, 공감으로 듣기'를 관찰-느낌-욕구-부탁의 4요소로 실천해요. 비폭력대화에서 '비폭력'은 간디가 실천 철학으로 삼은 아힘사(Ahimsa), 즉 살아있는 것을 함부로 해하지 않는다는 불살생의 의미를 담고 있어요. 이는 나 자신을 해하지 않는 것에서 시작하여 아이를 고쳐야 할 대상이 아니라 이미 자기 안에 잠재력과 본연의 모습을 가진 존재로 보는 관점을 포함해요. 이러한 관점이 빠지면 4요소는 단순히 말투 매뉴얼이 될 수 있어요. 느낌은 자신의 내면 상태를 솔직하게 표현하는 중요한 요소로, '짜증나' 대신 '엄마가 지금 많이 지쳤어'와 같이 구체적으로 자신의 상태를 전달하는 데 사용돼요. 이는 아이를 하나의 욕구가 있는 존재로 존중하는 것에서부터 시작하며, 말문이 트이기 전은 물론 태중에서부터 적용할 수 있는 대화법의 한 부분이에요.