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두경부암

두경부암 - 건강·발달 육아위키

두경부암(Head and Neck Cancer)은 한국 양육 가정에서 통합 「입속·인후·후두」 「악성 종양」 표준 분류다. ① 「대한두경부외과학회」·「대한이비인후과학회」 분류, ② 위험 요인: 「흡연」·「음주」·「HPV 감염」·「가족력」, ③ 증상: 「쉰 목소리 3개월 이상」·「입속 상처 호전 안 됨」·「삼킴 곤란」·「목 멍울」, ④ 「HPV 백신」으로 「인후두 두경부암 예방」(여성·남성 모두), ⑤ 「내시경」·「조직검사」·「PET-CT」 진단, ⑥ 「수술」·「방사선」·「항암」 통합 운영이 표준이다. 양육 엄마는 대한두경부외과학회·대한이비인후과학회·국민건강보험공단·관할 자치구 보건소·다누리에서 통합 안내받을 수 있다.

✍️ 예문

  • 두경부암 쉰 목소리 3개월 챙겼어요.
  • HPV 백신으로 예방 알게 됐어요.
  • 이비인후과 진료받았어요.
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임신 후기 태교

임신 후기 태교는 임신 28주부터 출산까지, 우리 아가를 한 인격체로 존중하며 엄마 아빠가 함께하는 소중한 활동이에요. 이 시기에는 아기의 오감 발달이 활발해지고 외부 자극에 더욱 민감하게 반응해요. 엄마의 심신 안정이 아기에게 긍정적인 영향을 주므로, 편안한 마음을 유지하는 것이 중요해요. 아기에게 자주 말을 걸어주고, 동화책을 읽어주거나 잔잔한 음악을 들려주는 것은 아기와 교감하고 정서적 유대감을 형성하는 데 큰 도움이 돼요. 또한, 가벼운 산책이나 임산부 요가 등 적절한 신체 활동은 엄마의 건강을 지키고 순산을 돕는 데 효과적이에요. 균형 잡힌 식단과 충분한 휴식도 잊지 마세요. 임신 후기 태교는 아기의 건강한 성장 발달을 돕고, 출산 후 육아에 대한 기대감을 높이는 행복한 준비 과정이랍니다.

음성 틱, 운동 틱

아이가 자신의 의지와 상관없이 갑작스럽고 반복적인 움직임(운동 틱)이나 소리(음성 틱)를 내는 신경 질환이다. 눈 깜빡이기, 코 찡긋거리기, 어깨 으쓱하기(운동 틱), '음음' 소리, 킁킁거리기, 헛기침(음성 틱) 등이 흔하다. 만 5~7세에 가장 많이 시작되며, 남아에게 여아보다 3~4배 흔하다. 일시적 틱(1년 미만)은 자연 소실되는 경우가 많으나, 운동 틱과 음성 틱이 1년 이상 지속되면 뚜렛증후군으로 진단한다. 스트레스, 피로, 불안이 악화 요인이며, 심한 경우 행동치료나 약물치료가 필요하다.

영유아 변비

영유아 변비는 한국 양육 가정에서 통합 이유식 시작 후~유아기 자녀 「대변 횟수 감소」·「딱딱한 대변」 현상이다. ① 「대한소아청소년과학회」 분류 1주 2회 미만 또는 딱딱한 변, ② 「이유식 시작 후」 흔히 발생(섬유질·수분 부족), ③ 도움 식재료: 자두·배·키위·미역·고구마·푸룬·물 충분히, ④ 만 1세 이상 「유산균」·「식이섬유 보충」 보조, ⑤ 장기 지속·혈변·체중 감소 시 「소아청소년과」 진료, ⑥ 자치구 「영유아 건강검진」 평가 활용이 표준이다. 양육 엄마는 대한소아청소년과학회·식품의약품안전처·관할 자치구 보건소·다누리에서 통합 안내받을 수 있다.

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임신 후기 태교

임신 후기 태교는 임신 28주부터 출산까지, 우리 아가를 한 인격체로 존중하며 엄마 아빠가 함께하는 소중한 활동이에요. 이 시기에는 아기의 오감 발달이 활발해지고 외부 자극에 더욱 민감하게 반응해요. 엄마의 심신 안정이 아기에게 긍정적인 영향을 주므로, 편안한 마음을 유지하는 것이 중요해요. 아기에게 자주 말을 걸어주고, 동화책을 읽어주거나 잔잔한 음악을 들려주는 것은 아기와 교감하고 정서적 유대감을 형성하는 데 큰 도움이 돼요. 또한, 가벼운 산책이나 임산부 요가 등 적절한 신체 활동은 엄마의 건강을 지키고 순산을 돕는 데 효과적이에요. 균형 잡힌 식단과 충분한 휴식도 잊지 마세요. 임신 후기 태교는 아기의 건강한 성장 발달을 돕고, 출산 후 육아에 대한 기대감을 높이는 행복한 준비 과정이랍니다.

음성 틱, 운동 틱

아이가 자신의 의지와 상관없이 갑작스럽고 반복적인 움직임(운동 틱)이나 소리(음성 틱)를 내는 신경 질환이다. 눈 깜빡이기, 코 찡긋거리기, 어깨 으쓱하기(운동 틱), '음음' 소리, 킁킁거리기, 헛기침(음성 틱) 등이 흔하다. 만 5~7세에 가장 많이 시작되며, 남아에게 여아보다 3~4배 흔하다. 일시적 틱(1년 미만)은 자연 소실되는 경우가 많으나, 운동 틱과 음성 틱이 1년 이상 지속되면 뚜렛증후군으로 진단한다. 스트레스, 피로, 불안이 악화 요인이며, 심한 경우 행동치료나 약물치료가 필요하다.

영유아 변비

영유아 변비는 한국 양육 가정에서 통합 이유식 시작 후~유아기 자녀 「대변 횟수 감소」·「딱딱한 대변」 현상이다. ① 「대한소아청소년과학회」 분류 1주 2회 미만 또는 딱딱한 변, ② 「이유식 시작 후」 흔히 발생(섬유질·수분 부족), ③ 도움 식재료: 자두·배·키위·미역·고구마·푸룬·물 충분히, ④ 만 1세 이상 「유산균」·「식이섬유 보충」 보조, ⑤ 장기 지속·혈변·체중 감소 시 「소아청소년과」 진료, ⑥ 자치구 「영유아 건강검진」 평가 활용이 표준이다. 양육 엄마는 대한소아청소년과학회·식품의약품안전처·관할 자치구 보건소·다누리에서 통합 안내받을 수 있다.