등 쓸어주기

등 쓸어주기는 아기의 등을 부드럽게 쓰다듬거나 토닥여주는 행위예요. 이는 아기가 불편함을 느끼거나 울음을 그치지 않을 때 정서적 안정감을 제공하고, 소화 과정에서 발생하는 가스를 배출하는 데 도움을 주는 물리적 자극으로 활용돼요. 특히 신생아의 경우 수유 후 트림을 유도하거나 잠투정을 할 때 많이 사용돼요. 아기의 등을 쓸어줄 때는 손바닥 전체를 사용하여 목부터 엉덩이 방향으로 부드럽게 쓸어내리는 방식이 일반적이며, 너무 강한 압력은 피하는 것이 좋아요. 대한소아청소년과학회에 따르면, 이러한 신체 접촉은 아기의 스트레스를 줄이고 부모와의 유대감을 형성하는 데 긍정적인 영향을 미친다고 설명돼요. 등 쓸어주기는 특별한 도구 없이 언제든지 시행할 수 있는 단순한 방법이에요.