마음건강

보건복지부에 따르면 마음건강은 단순히 정신질환이 없는 상태를 넘어, 개인이 자신의 잠재력을 실현하고 삶의 다양한 스트레스에 건설적으로 대처하며 생산적으로 일하고 공동체에 기여할 수 있는 온전한 심리적, 정서적, 사회적 안녕 상태를 말해요. 이는 신체 건강과 더불어 인간의 전반적인 건강과 삶의 질을 구성하는 핵심적인 요소예요. 마음이 건강하다는 것은 걱정, 공포, 슬픔과 같은 부정적인 감정을 전혀 느끼지 않는 상태가 아니라, 상황에 따라 다양한 감정을 느끼면서도 이를 이해하고 적절히 표현하며 회복할 수 있는 능력을 의미해요. 특히 영유아기의 정서 발달은 평생의 마음건강을 결정하는 중요한 토대가 돼요. 보건복지부 국립정신건강센터에서는 마음건강 자가검진 서비스를 제공하며, 정신건강 관련 기관 정보를 안내하고 있어요. 또한, 보건복지부는 정신건강 위기상담전화 1577-0199를 운영하여 정신건강 상담과 지지, 정보 제공, 의료기관 안내 등을 지원하고 있어요.