만족지연훈련

만족지연훈련은 아이가 눈앞의 작은 보상 대신 기다렸을 때 얻을 수 있는 더 큰 보상을 선택하는 연습을 가리켜 쓰는 말이에요. 스탠퍼드대학교 빙 유아원 연구에 따르면, 아이들은 간식에 등을 돌리거나 눈을 가려 보지 않기, 작게 노래를 부르거나 놀이를 지어내기, 규칙을 스스로 되뇌기, 간식을 다른 것으로 상상하기 등의 방법으로 기다리는 힘을 길렀어요. 로체스터대학교 연구에서는 약속이 지켜지는 환경이 기다림에 영향을 미친다고 설명해요. 기다림은 아이가 스스로 쓸 수 있는 방법과 어른이 만드는 환경의 영향을 받아 자라는 힘이에요. 약속을 지키는 경험과 기다리는 동안 주의를 돌릴 거리를 함께 찾는 일이 기다리는 힘을 기르는 데 관련돼 있어요.