방 온도 낮추는 방법
방 온도 낮추는 방법은 아기가 지내는 방의 온도를 알맞게 조절하는 것을 말해요. 대한소아청소년과학회에서는 아기 방의 적정 온도를 22~24℃, 습도는 40~60%로 안내하고 있어요. 온도를 낮추기 위해 에어컨을 22~24℃로 설정해서 사용하고, 바람이 아기에게 직접 닿지 않게 방향을 조절하는 방법이 있어요. 실내외 온도 차이가 5℃ 이상 나지 않게 관리하기도 해요. 또한 창문을 열어 환기를 하거나, 얇고 통기성 좋은 옷을 입히는 방법도 있어요. 실내 온도는 온도계를 통해 수시로 확인하는 경우가 많아요.
✍️ 예문
- 아기가 밤새 땀을 많이 흘려서, 내일은 방 온도 낮추는 방법을 좀 더 신경 써야겠어요.
- 여름철에는 에어컨으로 방 온도 낮추는 방법이 제일 효과적인 것 같아요.
- 우리 아기는 더위를 많이 타서, 환기나 얇은 옷으로 방 온도 낮추는 방법을 꾸준히 실천하고 있어요.
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혈당 체크기 사용법
혈당 체크기 사용법은 개인용 혈당측정기를 이용해 혈액 내 포도당 농도를 스스로 측정하는 방법을 말해요. 식품의약품안전처는 혈당 측정 전 손 씻기, 검사지 투입, 채혈 시 손가락 끝에서 자연스럽게 혈액 채취, 검사지 재사용 금지, 측정기 및 부속품 보관 등 올바른 사용법과 관리법을 안내하고 있어요. 또한, 식품의약품안전처는 정확한 혈당 측정을 위해 제품 사용설명서를 충분히 숙지하고, 채혈 시에는 알코올이 완전히 마른 후 손가락 가장자리를 찌르도록 안내하고 있어요.
영어특화 어린이집
영어특화 어린이집은 영유아보육법에 따라 보건복지부의 표준보육과정을 운영하면서, 일상생활 속에서 영어 노출을 늘리는 특성화 프로그램이나 특별활동을 제공하는 어린이집을 말해요. 예를 들어, 영어 동요 부르기, 영어 그림책 읽어주기, 영어 게임하기 등 다양한 활동이 포함될 수 있어요. 영유아의 영어 노출 기회를 늘리고 사교육 부담을 줄이는 목적으로 지자체에서 지원하기도 해요. 어린이집 자체 보육교직원이 진행하는 특성화 프로그램과 외부 강사가 진행하는 특별활동 형태로 운영될 수 있어요. 이때, 아이들이 흥미를 느끼도록 놀이와 연계한 활동으로 영어를 자연스럽게 접하게 해줘요.
미디어와 두뇌 발달
미디어와 두뇌 발달은 스마트폰, 태블릿, TV 등 디지털 미디어의 노출이 아이의 뇌 성장에 미치는 영향을 의미해요. 과도한 미디어 노출은 뇌의 전두엽 발달을 저해하여 충동 조절과 계획 능력에 부정적인 영향을 미칠 수 있으며, '팝콘 브레인' 현상을 유발할 수 있습니다. 세계보건기구(WHO)는 1세 미만 영아의 미디어 노출을 금지하고, 2~5세 유아는 하루 1시간 이내로 보호자와 함께 시청할 것을 권고하고 있어요. 한국 어린이의 미디어 이용 시간은 WHO 권고의 3배에 달하는 것으로 나타났습니다. 특히 2세 이전의 미디어는 시각 피질만 자극하며, 사람과의 상호작용이 뇌 발달에 더 효과적이라는 연구 결과도 있습니다. 따라서 영유아기 미디어 노출을 최소화하고, 상호작용 놀이와 실제 경험을 통해 오감 발달을 촉진하는 것이 중요하다고 알려져 있어요.
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