불소 치약 충치 예방

불소 치약 충치 예방은 치약에 함유된 불소 성분을 사용하여 치아의 충치를 막는 방법이에요. 불소는 치아 표면을 단단하게 하고 세균의 산 공격에 대한 저항력을 높여 충치 발생을 줄이는 데 도움을 줘요. 국내외 소아치과학회에서는 0~3세 영유아에게 쌀알 크기(약 0.1g)의 불소 치약(1,000ppm 내외)을 사용하는 것을 권고하고 있어요. 양치 후 물로 헹구지 않고 그대로 두면 불소가 치아에 더 오래 머물러 충치 예방 효과를 높일 수 있다고 해요. 대한소아치과학회와 미국소아치과학회(AAPD) 등 여러 기관에서 불소의 충치 예방 효과를 인정하고 있으며, 소량의 불소 치약은 삼켜도 안전하다고 설명해요.