불안증세

불안증세는 특별한 이유를 찾기 어렵지만, 마음속에 막연한 두려움이나 걱정이 가득 차는 심리적 상태를 말해요. 아이들은 성장 과정에서 자연스럽게 여러 감정을 경험하지만, 이때 느끼는 불안감이 나이에 비해 너무 크거나 오랫동안 사라지지 않아 평소 생활에 어려움을 겪을 때 불안증세라고 할 수 있어요. 불안증세는 몸으로 나타나기도 하고, 행동이나 생각으로 드러나기도 해요. 예를 들어, 머리가 아프거나 배가 아프다고 하거나, 식은땀을 흘리거나 가슴이 두근거린다고 말할 수 있어요. 또한, 쉽게 짜증을 내거나 작은 일에도 지나치게 걱정하고, 밤에 잠을 잘 못 자거나 특정 물건이나 행동에 유난히 매달리는 모습으로 보이기도 해요.