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산욕기 - 임신·출산 육아위키

산욕기는 출산 후 자궁·난소·질 등 생식기관과 신체 전반이 임신 전 상태로 돌아오는 회복 기간으로, 대한산부인과학회는 약 6~8주로 정의한다. 이 시기에 자궁은 점차 축소(퇴축)되고 오로가 배출되며 호르몬 수치가 재조정된다. 모유 수유를 하면 옥시토신 분비로 자궁 회복이 빨라진다. 산욕기 중 발열(38도 이상), 오로 악취, 회음부 통증 심화는 산욕 감염의 징후일 수 있다. 충분한 수면, 균형 잡힌 영양 섭취, 과도한 육체 활동 자제가 회복에 도움이 되며, 산후 우울감이 2주 이상 지속되면 정신건강 전문가 상담을 권장한다.

✍️ 예문

  • 산욕기에는 절대 무리하지 말고 푹 쉬세요.
  • 산욕기 6주 검진에서 회복 상태를 확인받았어요.

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산욕기와 함께 보면 좋은 용어

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무통주사

무통주사는 출산 중 진통을 줄이기 위해 사용하는 경막외 마취로, 일반적으로 분만 초기에 투여된다. 산모의 통증을 완화해 분만에 집중할 수 있도록 돕는다. 일부 산모는 혈압 저하나 두통 등의 부작용을 경험할 수 있다.

습관성 유산

습관성 유산(recurrent pregnancy loss, RPL)은 임신 20주 이전 자연 유산이 2~3회 이상 연속으로 발생하는 상태를 말한다. 가임 여성의 약 1~2%가 경험하며, 나이가 많을수록 위험이 증가한다. 원인은 염색체 이상(50%), 자궁 기형(15%), 내분비 이상(17%), 면역학적 요인(20%), 혈전성향증, 감염, 원인 불명 등이다. 진단 검사로 부부 염색체 분석, 자궁 영상(초음파·자궁난관조영술), 호르몬 검사(갑상선, 당뇨, 프로락틴), 혈전 검사, 면역 검사 등을 종합적으로 시행한다. 원인별 치료가 중요하며, 자궁 기형은 수술, 항인지질증후군은 아스피린+헤파린, 원인 불명은 tender loving care(TLC)로 관리한다. 치료 후 80% 이상에서 성공적 임신이 가능하다. (출처: 대한생식의학회)

트리플 검사

트리플 검사(Triple Test)는 임신 15~20주 사이 산모 혈액으로 태아 다운증후군과 신경관결손 위험을 평가하는 산전 선별검사이다. 3가지 마커(AFP, hCG, uE3)를 측정하며, 산모 연령·체중·인종 등을 함께 고려해 위험도를 산출한다. 과거 기본 검사였으나, 현재는 4가지 마커(AFP, hCG, uE3, inhibin A)를 측정하는 쿼드검사(Quad Test)가 더 정확성이 높아 표준으로 사용된다. 선별검사이므로 양성 결과가 확진은 아니며, 10% 정도의 위양성률이 있다. 고위험군은 비침습적 산전검사(NIPT)나 양수검사로 확진한다. NIPT(99% 정확도)가 보편화되면서 트리플·쿼드 검사 사용이 감소하는 추세이다. (출처: 대한산부인과학회)

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무통주사

무통주사는 출산 중 진통을 줄이기 위해 사용하는 경막외 마취로, 일반적으로 분만 초기에 투여된다. 산모의 통증을 완화해 분만에 집중할 수 있도록 돕는다. 일부 산모는 혈압 저하나 두통 등의 부작용을 경험할 수 있다.

습관성 유산

습관성 유산(recurrent pregnancy loss, RPL)은 임신 20주 이전 자연 유산이 2~3회 이상 연속으로 발생하는 상태를 말한다. 가임 여성의 약 1~2%가 경험하며, 나이가 많을수록 위험이 증가한다. 원인은 염색체 이상(50%), 자궁 기형(15%), 내분비 이상(17%), 면역학적 요인(20%), 혈전성향증, 감염, 원인 불명 등이다. 진단 검사로 부부 염색체 분석, 자궁 영상(초음파·자궁난관조영술), 호르몬 검사(갑상선, 당뇨, 프로락틴), 혈전 검사, 면역 검사 등을 종합적으로 시행한다. 원인별 치료가 중요하며, 자궁 기형은 수술, 항인지질증후군은 아스피린+헤파린, 원인 불명은 tender loving care(TLC)로 관리한다. 치료 후 80% 이상에서 성공적 임신이 가능하다. (출처: 대한생식의학회)

트리플 검사

트리플 검사(Triple Test)는 임신 15~20주 사이 산모 혈액으로 태아 다운증후군과 신경관결손 위험을 평가하는 산전 선별검사이다. 3가지 마커(AFP, hCG, uE3)를 측정하며, 산모 연령·체중·인종 등을 함께 고려해 위험도를 산출한다. 과거 기본 검사였으나, 현재는 4가지 마커(AFP, hCG, uE3, inhibin A)를 측정하는 쿼드검사(Quad Test)가 더 정확성이 높아 표준으로 사용된다. 선별검사이므로 양성 결과가 확진은 아니며, 10% 정도의 위양성률이 있다. 고위험군은 비침습적 산전검사(NIPT)나 양수검사로 확진한다. NIPT(99% 정확도)가 보편화되면서 트리플·쿼드 검사 사용이 감소하는 추세이다. (출처: 대한산부인과학회)

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