산전휴가 기간
산전휴가 기간은 근로기준법에 따라 임신 중인 여성 근로자가 출산 전후로 사용하는 출산전후휴가의 전체 기간을 말해요. 이 휴가는 임신과 출산으로 인한 신체적 회복을 돕고, 출산 준비를 할 수 있도록 보장하는 제도예요. 일반적으로 출산 전과 후를 합쳐 총 90일이 주어지며, 한 번에 둘 이상의 자녀를 임신한 경우에는 120일이 보장돼요. 이 기간 중 출산 후에 최소 45일(다태아는 60일) 이상을 사용해야 한다고 근로기준법에 명시되어 있어요. 휴가 기간 동안의 급여는 고용보험과 사업주가 분담하여 지급하며, 자세한 내용은 고용노동부의 지침을 통해 확인할 수 있어요. 이 제도는 근로자의 모성 보호를 위한 필수적인 권리예요.
✍️ 예문
- 다음 달 출산 예정이라서 이번 주부터 산전휴가 기간에 들어가기로 했어요.
- 쌍둥이를 임신해서 산전휴가 기간이 120일로 늘어났다고 하네요.
- 출산 후에 최소 45일은 꼭 써야 해서 산전휴가 기간 배분을 잘 계획해야 해요.
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탈모 관리
「탈모 관리」는 정상적으로 모발이 존재해야 할 부위에 모발이 없는 상태인 탈모의 진행을 늦추거나 증상을 완화하기 위한 전반적인 노력을 말해요. 일반적으로 하루에 50~100개까지의 머리카락이 빠지는 것은 정상적인 현상이지만, 하루 100개 이상 빠지면 탈모증을 의심해 볼 수 있다고 해요. 여기에는 두피와 모발을 청결하게 유지하고, 스트레스를 줄이며, 균형 잡힌 식사와 충분한 수면을 취하는 등 건강한 생활 습관을 유지하는 것이 포함돼요. 식품의약품안전처는 탈모 예방이나 치료 효과를 인정받은 식품이나 건강기능식품은 없다고 안내하며, 의학적 진단에 따른 적절한 치료가 중요하다고 밝히고 있어요.
소화가 안되는 이유
소화가 안되는 이유는 여러 가지가 있어요. 기름기가 많거나 짜고 매운 조미료를 많이 넣은 식사를 한 후에 소화가 잘 안 되는 느낌이 드는 경우가 많아요. 또한, 갑자기 슬프거나 걱정스러운 일이 생겼을 때 식욕이 떨어지고 소화가 안 되는 것은 흔한 현상이에요. 만성 위염의 원인으로는 헬리코박터균 감염, 진통제나 소염제, 아스피린 같은 약물 복용, 흡연, 커피 섭취, 만성적인 알코올 섭취, 불규칙한 식사 습관에 따른 담즙 역류, 위 절제술, 스트레스 등이 있어요 (서울아산병원). 이렇게 발생한 만성 위염은 출생 당시의 정상적인 상태로 되돌릴 수 없다고 질병관리청 국가건강정보포털은 설명해요.
영유아 미디어 노출
영유아 미디어 노출은 신생아부터 영유아 시기에 TV, 스마트폰, 태블릿 등 다양한 미디어 콘텐츠에 접하는 것을 의미해요. 특히 18개월 이전의 영아는 시각 발달이 완전히 이루어지지 않아 화면에 직접 노출되는 것을 피하는 것이 중요하다고 해요. 하지만 TV가 배경음 수준으로 흘러나오거나, 양방향 소통이 가능한 화상통화는 일반적인 미디어 시청과는 다르게 예외적으로 볼 수 있어요. 음악의 경우, 아기의 정서 안정과 두뇌 발달에 긍정적인 영향을 줄 수 있으며, 성인 대화 수준의 음량으로 다양한 음악을 들려주는 것이 좋다고 해요. 대한모유수유학회와 한국모자보건학회, 그리고 리베르여성병원 소아청소년과 전문의 검토에 따르면, 미디어는 활용 기준을 잘 지킬 경우 아기에게 긍정적인 자극이 될 수 있다고 설명하고 있어요.
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소화가 안되는 이유
소화가 안되는 이유는 여러 가지가 있어요. 기름기가 많거나 짜고 매운 조미료를 많이 넣은 식사를 한 후에 소화가 잘 안 되는 느낌이 드는 경우가 많아요. 또한, 갑자기 슬프거나 걱정스러운 일이 생겼을 때 식욕이 떨어지고 소화가 안 되는 것은 흔한 현상이에요. 만성 위염의 원인으로는 헬리코박터균 감염, 진통제나 소염제, 아스피린 같은 약물 복용, 흡연, 커피 섭취, 만성적인 알코올 섭취, 불규칙한 식사 습관에 따른 담즙 역류, 위 절제술, 스트레스 등이 있어요 (서울아산병원). 이렇게 발생한 만성 위염은 출생 당시의 정상적인 상태로 되돌릴 수 없다고 질병관리청 국가건강정보포털은 설명해요.
영유아 미디어 노출
영유아 미디어 노출은 신생아부터 영유아 시기에 TV, 스마트폰, 태블릿 등 다양한 미디어 콘텐츠에 접하는 것을 의미해요. 특히 18개월 이전의 영아는 시각 발달이 완전히 이루어지지 않아 화면에 직접 노출되는 것을 피하는 것이 중요하다고 해요. 하지만 TV가 배경음 수준으로 흘러나오거나, 양방향 소통이 가능한 화상통화는 일반적인 미디어 시청과는 다르게 예외적으로 볼 수 있어요. 음악의 경우, 아기의 정서 안정과 두뇌 발달에 긍정적인 영향을 줄 수 있으며, 성인 대화 수준의 음량으로 다양한 음악을 들려주는 것이 좋다고 해요. 대한모유수유학회와 한국모자보건학회, 그리고 리베르여성병원 소아청소년과 전문의 검토에 따르면, 미디어는 활용 기준을 잘 지킬 경우 아기에게 긍정적인 자극이 될 수 있다고 설명하고 있어요.
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