소량 음주

「소량 음주」는 적은 양의 알코올을 마시는 행위를 뜻해요. 일반적으로 하루 한두 잔 정도의 음주를 가리키기도 하지만, 질병관리청과 보건복지부에서는 건강을 위해 안전한 알코올 섭취량은 없다고 안내하고 있어요. 반복적인 소량 음주는 간에 부담을 주어 간수치 상승이나 지방간 발생 위험을 높일 수 있으며, 구강암, 간암 등 여러 암 발생 위험을 증가시키는 것으로 알려져 있어요. 대한간학회에서도 하루 한 잔의 술도 간 건강에 괜찮지 않다고 설명하고 있어요.