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소아우울증

소아우울증 - 교육 육아위키

아동·청소년에게 나타나는 우울 장애로, 성인 우울증과 증상이 다르게 표현될 수 있다. 지속적인 짜증과 반항, 학교 거부, 신체 증상(두통, 복통), 수면 변화, 식욕 변화, 또래 관계 위축, 놀이에 대한 흥미 상실 등이 나타날 수 있다. 유아기(만 3~5세)에도 발생할 수 있으나 표현이 미숙해 발견이 어렵다. 가족 환경, 또래 관계, 학업 스트레스, 유전적 요인 등이 원인이 될 수 있다. 놀이치료, 인지행동치료, 심한 경우 약물치료를 병행하며, 조기 개입이 예후에 매우 중요하다.

✍️ 예문

  • 소아우울증은 짜증이나 반항으로 나타나기도 해서 우울로 인식하기 어려울 수 있어요.
  • 아이가 갑자기 밥도 안 먹고 친구도 안 만나려 해서 소아우울증이 아닌지 걱정돼요.

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소아우울증와 함께 보면 좋은 용어

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성장 마인드셋

스탠퍼드대 캐럴 드웩(Carol Dweck) 교수가 제시한 개념으로, 능력은 고정된 것이 아니라 노력과 학습을 통해 성장할 수 있다는 믿음을 말한다. 반대로 능력은 타고난 것이라고 믿는 것을 '고정 마인드셋'이라 한다. 성장 마인드셋을 가진 아이는 실패를 두려워하지 않고 도전을 즐기며, 어려운 과제에서도 포기하지 않는다. '똑똑하네'보다 '열심히 노력했네'라고 과정을 칭찬하는 것이 성장 마인드셋을 키워준다. 부모의 말 습관이 아이의 마인드셋 형성에 큰 영향을 미친다.

잠투정

아기가 졸리지만 잠에 들지 못해 보채고 우는 행동을 말한다. 졸림 신호(눈 비비기 하품 귀 잡아당기기 등)를 지나쳐 과피로 상태가 되면 잠투정이 더 심해진다. 활동시간을 지키고 졸림 신호가 나타나면 바로 잠자리에 눕히는 것이 중요하다. 수면교육을 통해 스스로 잠드는 능력을 길러주면 개선된다.

병렬놀이

유아가 같은 공간에서 나란히 놀지만 서로 상호작용하지 않는 놀이 형태를 말한다. 영어로는 'parallel play'라 한다. 보통 만 18개월~2세에 나타나며 혼자 놀기에서 함께 놀기로 넘어가는 정상적인 사회 발달 단계이다. 또래와 같이 있는 경험 자체가 사회성 발달의 기초가 된다.

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