수유 중단

수유 중단은 아기에게 젖을 먹이는 것을 멈추는 행위를 말해요. 세계보건기구(WHO)와 미국소아과학회(AAP)는 생후 6개월까지는 완전 모유수유를 권장하며, 이후에는 적절한 이유식과 병행하여 최소 12개월 이상 수유를 권고해요. WHO는 특히 24개월까지 지속 가능하다고 명시하며, 아이가 원하고 엄마가 가능하다면 그 이후까지도 수유가 가능하다고 설명해요. 그러나 대부분의 연구와 가이드라인은 모유수유의 영양적 효과가 대체로 생후 2세 전후까지 유의미하게 나타나는 데 초점을 둬요. 생후 2년 이후 아이의 성장 속도가 빨라지면서 요구되는 단백질, 철분, 아연, 칼슘 등의 양도 급격히 증가하기 때문에, 모유만으로는 이러한 영양 요구를 충족시키기 어려워요. 특히 철분과 아연은 모유 속 함량이 매우 낮기 때문에 장기 수유 시 결핍 위험이 높아질 수 있어요. 또한, 모유수유가 수년간 지속될 경우 엄마의 체내 저장된 영양소가 고갈되면서 여성 건강에 부정적인 영향을 미칠 수 있다고 해요. 모유를 생성하는 과정에서 하루 약 200~300mg의 칼슘이 모유로 배출되며, 이는 대부분 엄마의 뼈에서 유리된 칼슘을 통해 보충돼요. 장기간(2년 이상) 수유 시, 엄마의 칼슘 섭취량이 충분하지 않다면 뼈 건강에 중대한 영향을 미칠 수 있으며, 특히 폐경 전후 여성의 골다공증 위험을 증가시킬 수 있다고 해요.