신생아 잠

신생아 잠은 신생아의 독특하고 불규칙한 수면 패턴을 지칭하는 말이에요. 신생아는 하루 평균 14~17시간을 자지만, 낮밤 구분 없이 짧은 간격으로 자주 깨며 수유를 위해 잠에서 깨는 것이 일반적이에요. 이러한 신생아 잠은 미숙한 신경계와 작은 위 용량으로 인해 자주 수유해야 하는 생존 본능과 연결된 생물학적 특성에서 비롯돼요. 육아 커뮤니티에서는 신생아의 예측 불가능한 수면 행동에 대한 이해와 관리를 위해 「신생아 잠」을 주요 주제로 다루며, '통잠'이나 '수면 교육'과 같은 관련 논의가 활발해요. 대한소아청소년과학회에 따르면, 신생아는 생후 약 6개월까지는 정기적인 수면 주기가 없으며, 하루에 약 16~17시간을 자지만 한 번에 한두 시간 정도만 자는 경우도 있다고 설명해요. 미국소아과학회(AAP)는 영아 돌연사 증후군(SIDS) 예방을 위해 아기를 항상 똑바로 눕혀 재우고 잠자리에서 베개나 쿠션 등 부드러운 물건을 제거할 것을 권고해요.