육아위키
건강·발달

야경증

야경증 - 건강·발달 육아위키

아이가 잠든 후 갑자기 비명을 지르며 울고, 땀을 흘리며 공포에 질린 모습을 보이는 수면 장애이다. 영어로는 'night terror'라 한다. 보통 만 1~5세 사이에 나타나며, 에피소드 중에는 깨우기 어렵고, 다음 날 기억하지 못한다. 피로나 수면 부족이 원인이 되며, 대부분 성장하면서 자연히 사라진다.

✍️ 예문

  • 아이가 새벽에 갑자기 비명을 지르며 울어서 야경증인 것 같아요.
  • 야경증일 때는 억지로 깨우지 말고 안전하게 지켜봐야 한대요.

❓더 궁금하다면? 이 글도 읽어보세요!

육아크루 앱 설치하기

출산 시기부터 엄마 나이, 관심사까지
딱 맞는 "동네 육아짝꿍"을 만나는 앱

QR 코드
alt
육아크루 앱 설치하기

육아 용어 검색하기

야경증와 함께 보면 좋은 용어

야경증와 함께 보면 좋은 용어

건강·발달 용어 더 찾아보기

로타 바이러스

로타 바이러스(Rotavirus)는 5세 미만 영유아의 중증 설사의 가장 흔한 원인으로, 전 세계적으로 연간 수십만 명의 영유아 사망과 관련된다. 대변-경구 경로로 전파되며, 겨울철(11월~3월)에 유행한다. 잠복기는 1~3일이고, 증상은 갑작스러운 구토, 물설사(하루 10회 이상), 발열, 복통이다. 탈수가 주요 합병증으로 신속한 수분·전해질 공급이 중요하다. 예방은 경구용 백신(로타릭스, 로타텍)으로 가능하며, 한국은 2023년부터 국가필수예방접종(무료)에 포함되었다. 생후 6~15주에 첫 접종하며, 생후 8개월 이전에 완료해야 한다. 손 씻기로 교차 감염을 예방할 수 있다. (출처: 질병관리청, WHO)

아데노이드 비대

코 뒤쪽(비인두)에 있는 림프조직인 아데노이드가 비정상적으로 커져 코막힘, 구호흡(입으로 숨쉬기), 코골이를 유발하는 상태이다. 2~6세에 아데노이드가 가장 크며, 보통 사춘기 이후 자연 축소된다. 만성 구호흡은 아데노이드 얼굴(긴 얼굴, 좁은 입천장)을 만들 수 있고, 중이염이 반복되는 원인이 되기도 한다. 항생제나 비강스테로이드로 보존 치료를 시도하고, 효과가 없으면 아데노이드 절제술을 고려한다.

쿨매트

쿨매트는 여름철 영유아의 체온 상승을 방지하고 땀띠를 예방하기 위해 사용하는 냉감 소재 매트이다. 크게 젤 타입(냉감 젤 충전), 메시 타입(통기성 메시 원단), 냉감 원단 타입(자연 냉감 섬유)으로 나뉜다. 아기는 성인보다 체온 조절 기능이 미숙하고 땀샘 밀도가 높아 여름철 열사병과 땀띠에 취약하다. 유모차, 카시트, 낮잠용 매트 등 다양한 장소에 사용 가능하며, KC 안전인증과 PVC-free 소재 여부를 확인하는 것이 중요하다. 젤 타입은 너무 차가워 체온 저하 우려가 있어 생후 6개월 미만에는 메시 타입을 권장한다.

건강·발달 용어 더 찾아보기

로타 바이러스

로타 바이러스(Rotavirus)는 5세 미만 영유아의 중증 설사의 가장 흔한 원인으로, 전 세계적으로 연간 수십만 명의 영유아 사망과 관련된다. 대변-경구 경로로 전파되며, 겨울철(11월~3월)에 유행한다. 잠복기는 1~3일이고, 증상은 갑작스러운 구토, 물설사(하루 10회 이상), 발열, 복통이다. 탈수가 주요 합병증으로 신속한 수분·전해질 공급이 중요하다. 예방은 경구용 백신(로타릭스, 로타텍)으로 가능하며, 한국은 2023년부터 국가필수예방접종(무료)에 포함되었다. 생후 6~15주에 첫 접종하며, 생후 8개월 이전에 완료해야 한다. 손 씻기로 교차 감염을 예방할 수 있다. (출처: 질병관리청, WHO)

아데노이드 비대

코 뒤쪽(비인두)에 있는 림프조직인 아데노이드가 비정상적으로 커져 코막힘, 구호흡(입으로 숨쉬기), 코골이를 유발하는 상태이다. 2~6세에 아데노이드가 가장 크며, 보통 사춘기 이후 자연 축소된다. 만성 구호흡은 아데노이드 얼굴(긴 얼굴, 좁은 입천장)을 만들 수 있고, 중이염이 반복되는 원인이 되기도 한다. 항생제나 비강스테로이드로 보존 치료를 시도하고, 효과가 없으면 아데노이드 절제술을 고려한다.

쿨매트

쿨매트는 여름철 영유아의 체온 상승을 방지하고 땀띠를 예방하기 위해 사용하는 냉감 소재 매트이다. 크게 젤 타입(냉감 젤 충전), 메시 타입(통기성 메시 원단), 냉감 원단 타입(자연 냉감 섬유)으로 나뉜다. 아기는 성인보다 체온 조절 기능이 미숙하고 땀샘 밀도가 높아 여름철 열사병과 땀띠에 취약하다. 유모차, 카시트, 낮잠용 매트 등 다양한 장소에 사용 가능하며, KC 안전인증과 PVC-free 소재 여부를 확인하는 것이 중요하다. 젤 타입은 너무 차가워 체온 저하 우려가 있어 생후 6개월 미만에는 메시 타입을 권장한다.

엄마가 전해주는 육아의 모든 것, 크루레터

엄마가 전해주는 육아의 모든 것, 크루레터