아경증
아경증은 밤에 자다가 갑자기 깨어나 비명을 지르거나 울면서 극심한 공포를 느끼는 증상을 말해요. 대한소아청소년과학회에 따르면, 아경증은 주로 비렘(non-REM) 수면 중 발생하며, 아이가 잠든 지 1~3시간 이내에 나타나는 경우가 많다고 해요. 아이는 공포에 질린 듯 보이지만, 실제로는 잠든 상태여서 부모를 알아보지 못하고 다음 날 밤에 있었던 일을 기억하지 못해요. 주로 2세에서 8세 사이의 아이들에게 흔하게 나타나며, 스트레스나 피로, 수면 부족 등이 원인이 될 수 있다고 해요. 대부분 성장하면서 자연스럽게 나아지기 때문에 특별한 치료가 필요하지는 않다고 해요.
✍️ 예문
- 우리 아이가 두 돌쯤부터 밤에 아경증 때문에 한바탕 소리를 지르고 울다가 다시 잠들어요.
- 낮에 너무 신나게 놀거나 자극을 많이 받으면 밤에 아경증이 더 심해지는 것 같아요.
- 병원에서 아경증은 시간이 지나면 괜찮아진다고 해서 기다리고 있어요.
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3개월 발달 체크
3개월 발달 체크는 생후 3개월 무렵 아기의 신체, 감각, 인지, 사회성 등 다양한 영역의 발달 상황을 부모가 확인하고 점검하는 것을 의미해요. 이 시기 아기는 목 가누기, 시선 맞추기, 사회적 미소 짓기, 소리에 반응하기 등의 발달 특성을 보여요. 국민건강보험공단에 따르면 공식적인 국가 영유아 건강검진은 생후 4~6개월에 1차 검진이 시작되며, 발달 선별 검사는 생후 9~12개월(3차 검진)부터 포함돼요. 따라서 3개월 발달 체크는 국가 검진 시기 이전에 부모가 자율적으로 아기의 발달 단계를 관찰하고, 필요시 전문가와 상담하여 조기 개입을 모색하는 데 활용돼요.
스마일 마스크 증후군
스마일 마스크 증후군은 우울하거나 힘들어도 겉으로는 항상 웃는 표정을 유지하려는 심리적 불안정 상태를 말해요. 감정노동에 종사하는 직업군이나 타인의 시선을 의식하는 사람들에게서 흔히 나타나요. 슬픔이나 분노 같은 부정적인 감정을 억누르다 보면 신체적, 정신적 이상 증상이 나타날 수 있어요. 심해지면 우울증이나 대인기피증으로 발전할 수도 있다고 해요.
거절민감성
거절민감성은 타인에게 거절당할 것을 미리 예상하고, 그 상황에 대해 과도하게 반응하는 심리적 경향을 말해요. 심리학 용어인 '거부민감성(Rejection Sensitivity, RS)'과 유사하게 사용되는 개념이에요. 거절민감성을 가진 사람은 다른 사람의 모호한 행동을 자신에 대한 부정적인 신호로 해석하거나, 작은 거절의 표현에도 불안, 슬픔, 분노와 같은 강한 감정적 반응을 보이는 특징이 있어요. 이러한 경향은 유아기 애착 경험의 부족이나 반복적인 거절 경험, 또는 유전적인 요인 등 여러 가지 원인이 복합적으로 작용하여 형성될 수 있다고 알려져 있어요. 육아 커뮤니티에서는 자녀가 비판이나 거절에 유난히 민감하게 반응할 때, 또는 새로운 부모들이 육아 방식에 대한 타인의 의견에 지나치게 신경 쓸 때 이 거절민감성이라는 용어를 사용하기도 해요. 국립국어원 자료에서 '거절민감성' 자체의 직접적인 정의는 찾기 어렵지만, '거부민감성'이라는 용어는 학술 논문 등에서 사용된 기록이 있어요.
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