아기 보리차 먹이는 시기

아기 보리차 먹이는 시기는 일반적으로 생후 6개월 이후 이유식을 시작하면서부터예요. 대한소아청소년과학회에 따르면, 생후 6개월 이전에는 모유나 분유만으로 아기에게 필요한 충분한 수분과 영양 섭취가 가능하기 때문에 물을 주지 않는 것을 권장해요. 이 시기 아기의 신장은 미숙하여 과도한 물 섭취가 신장에 무리를 줄 수 있으며, 염분 수치를 낮춰 물 중독이나 발작을 일으킬 위험이 있어요. 또한 물을 섭취하면 모유나 분유의 섭취량이 줄어들어 필요한 영양 섭취가 부족해질 수 있어요. 생후 6개월 이후 이유식을 시작할 때부터 물을 조금씩 제공할 수 있으며, 이때 아기가 맹물을 거부할 경우 보리차를 끓여서 주는 방법이 있어요. 보리차를 줄 때는 모유나 분유 섭취를 방해하지 않도록 하루 120~240ml 정도의 적당량을 지키는 것이 좋고, 보리차는 따뜻하게 데워서 주면 아기가 더 쉽게 마실 수 있어요. 식사 후 수분 보충 습관을 들이는 데에도 활용될 수 있어요.