안눕법 시기

안눕법 시기는 특정 육아 서적 '베이비 위스퍼'에서 제안된 수면 교육 방법인 안눕법을 시작하기에 적합하다고 제시되는 아기의 월령 범위를 의미해요. 안눕법은 아기가 울면 안아 진정시킨 후, 울음을 그치면 곧바로 다시 눕히는 방식으로 진행돼요. 이 방법은 아기의 규칙적인 일과가 형성되고, 배고픔이나 불편함이 아닌 잠투정으로 울음이 판단될 때 고려될 수 있는 수면 교육 방법 중 하나예요. '베이비 위스퍼'에 따르면, 안눕법의 적정 시기는 생후 3개월에서 12개월 사이로 제시돼요. 하지만, 아기의 성장 발달에 따라 안아주는 시간을 조절하는 것이 좋으며, 월령이 높은 아기의 경우 스스로 진정하는 시간을 주거나 다른 수면 교육 방법을 시도하는 것이 더 적합할 수 있다는 의견도 있어요. 현재까지 질병관리청, 보건복지부, 식품의약품안전처, 대한소아청소년과학회, 미국소아과학회(AAP) 등 공식 기관에서 안눕법에 대한 특정 시기나 방법에 대한 권고는 확인되지 않아요.