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에릭슨 심리사회적 발달이론

에릭슨 심리사회적 발달이론 - 교육 육아위키

미국 발달심리학자 에릭 에릭슨(Erik Erikson)이 제시한 인간의 전 생애에 걸친 8단계 발달 이론이다. 영유아기에 해당하는 단계는 신뢰감 대 불신감(0~1세), 자율성 대 수치심(1~3세), 주도성 대 죄책감(3~6세)이다. 각 단계에서 긍정적 경험을 쌓아야 건강한 발달이 이루어진다. 예를 들어 영아기에 양육자와 안정적 관계를 형성하면 기본적 신뢰감이 생기고, 이것이 이후 사회성과 정서 발달의 토대가 된다. 부모가 각 시기별 발달 과업을 이해하면 아이의 행동을 더 잘 수용할 수 있다.

✍️ 예문

  • 돌 전 아기에게 일관된 돌봄이 중요한 건 에릭슨 이론의 신뢰감 형성 때문이에요.
  • 두 돌 아이가 '내가 할 거야'라고 하는 건 에릭슨 이론에서 말하는 자율성 발달이에요.

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정서지능

정서지능(Emotional Intelligence, EQ)은 자신과 타인의 감정을 인식·이해·조절하고 관계 속에서 활용하는 능력이다. 1990년 심리학자 샐로비·메이어(Salovey & Mayer)가 개념화했고, 1995년 대니얼 골먼(Daniel Goleman)의 저서로 대중화되었다. 5가지 핵심 역량은 ① 자기 인식(자신의 감정 알기), ② 자기 조절(감정 관리), ③ 동기부여(목표 추구), ④ 공감(타인 감정 이해), ⑤ 사회적 기술(관계 형성)이다. EQ는 학업 성취, 대인관계, 직업 성공에서 IQ보다 더 큰 영향을 미친다는 연구들이 축적되어 있다. 영유아기 정서 지능 발달에는 감정 명명, 공감 모델링, 감정 조절 훈련이 효과적이며, 부모의 감정 코칭이 핵심 역할을 한다. (출처: Goleman, 1995)

마시멜로 실험

1960~70년대 스탠퍼드대 월터 미셸(Walter Mischel) 교수가 수행한 유명한 자기통제력 실험이다. 4~5세 아이에게 마시멜로 1개를 주고 15분을 기다리면 2개를 주겠다고 제안한 후 아이의 반응을 관찰했다. 후속 연구에서 기다린 아이들이 학업 성취, 사회적 능력 등에서 더 우수했다는 결과로 유명해졌다. 다만 최근 재현 연구에서는 자기통제력보다 가정의 사회경제적 환경이 더 큰 영향을 미친다는 반론도 있다. 아이의 만족지연능력을 기르는 것이 중요하지만, 단순히 참는 훈련이 아닌 환경적 지원이 함께 필요하다.

페어런팅번아웃

육아 과정에서 발생하는 만성적인 신체적·정서적·정신적 소진 상태를 말한다. 영어 'parenting burnout'에서 온 용어이다. 극심한 피로감, 아이에게 감정적으로 거리를 두게 되는 정서적 탈진, 부모로서의 효능감 상실이 3대 증상이다. 독박육아, 멘탈로드, 수면 부족, 사회적 고립 등이 주요 원인이며, 산후우울증과는 구별되는 개념이다. 번아웃 상태의 부모는 아이에게 과잉 반응하거나 반대로 무관심해질 수 있어, 조기에 인식하고 도움을 요청하는 것이 중요하다.

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