요거트
요거트는 우유를 유산균으로 발효시켜 만든 유제품이에요. 발효 과정에서 유산균이 우유의 유당을 분해하여 젖산으로 만들면서 특유의 시큼한 맛과 걸쭉한 질감을 가지게 돼요. 이는 소화에 도움을 줄 수 있으며, 다양한 영양소를 함유하고 있어요. 요거트는 플레인 형태로 섭취하거나 과일, 견과류 등을 첨가하여 먹기도 해요. 또한, 아이의 영양 보충을 위한 간식으로 활용될 수 있어요. 우유를 발효시키는 과정에서 유산균이 증식하여 장 건강에도 긍정적인 영향을 줄 수 있다고 알려져 있어요. 제조 방식에 따라 떠먹는 요거트, 마시는 요거트 등 여러 형태로 즐길 수 있어요.
✍️ 예문
- 아이가 이유식을 잘 먹지 않을 때, 영양 보충을 위해 우유와 함께 요거트를 간식으로 주곤 해요.
- 아이가 숟가락에 대한 거부감을 줄일 수 있도록 다양한 색깔의 숟가락으로 요거트 놀이를 하기도 해요.
- 감기에 걸려 밥을 잘 먹지 않는 아이에게 수분 보충과 함께 좋아하는 요거트를 조금씩 먹여요.
출산 시기부터 엄마 나이, 관심사까지
딱 맞는 "동네 육아짝꿍"을 만나는 법
육아 용어 검색하기
요거트와 함께 보면 좋은 용어
요거트와 함께 보면 좋은 용어
음식·영양 용어 더 찾아보기
아이 채소 조리 팁
아이 채소 조리 팁은 아이들이 채소를 거부감 없이 먹을 수 있도록 조리법을 변경하여 채소의 맛을 감추고 식감과 향을 즐겁게 느낄 수 있도록 하는 방법을 말해요. 특히 쓴맛이 나는 채소의 경우, 쓴맛과 풀냄새를 제거한 뒤 다른 재료와 섞어 채소 맛을 감추는 조리법이 활용돼요. 또한, 겉은 바삭하고 속은 부드러운 식감처럼 아이들이 좋아하는 식감으로 조리하거나, 기름을 적게 사용하거나 에어프라이어로 조리하여 부담 없이 먹을 수 있도록 하는 방법도 포함돼요. 아이들이 손으로 쉽게 잡고 먹을 수 있는 스틱형으로 만들면 놀이하듯 식사할 수 있어 채소에 대한 거부감을 줄이는 데 도움이 될 수 있어요.
스카프빕
스카프빕은 아이들의 목을 보호하고 침이나 음식물이 옷에 묻는 것을 방지하는 턱받이 기능을 겸하는 육아용품이에요. 일반적인 턱받이가 식사 시에 주로 사용되는 것과 달리, 스카프빕은 스카프처럼 디자인되어 외출 시 패션 소품으로 활용되기도 해요. 환절기나 추운 날씨에는 아이의 목을 따뜻하게 하여 체온 유지에 도움을 줄 수 있어요. 영유아 시기부터 사용 가능하며, 침을 많이 흘리는 시기나 이유식 섭취 시기에 유용하게 쓰여요. 고를 때는 부드러운 촉감의 면 소재로 아이가 거부감 없이 착용할 수 있는지, 똑딱이 단추 등으로 착용이 간편한지 등을 고려할 수 있어요. 침이나 음식물 오염에 대한 흡수력과 세척 용이성도 중요한 선택 기준이 될 수 있어요.
아기 철분제 비교
아기 철분제 비교는 아이에게 철분 보충 제품을 먹여볼지 알아보며 부모가 검색창에 치는 말이에요. 검색하면 국내외 여러 업체 제품이 한꺼번에 나오고, 함량 표시와 먹이는 방식, 맛이 제품마다 달라 비교표부터 들여다보게 돼요. 아기 영양제로 묶여 팔리는 제품은 건강기능식품과 일반식품, 의약품으로 분류가 갈리고 표시 체계도 서로 달라서, 같은 진열대에 놓여 있어도 읽어야 할 표시가 다른 지점이 생겨요. 식품의약품안전처는 영유아용 식품의 기준과 표시사항을 관리하고, 제품 표시에는 섭취 대상과 섭취량, 월령 구분이 적혀 있어요. 먹이는 시기와 양은 제품 표시와 소아청소년과 진료에서 갈려서, 비교하다 결국 표시를 다시 읽고 진료에서 묻게 되는 말이기도 해요.
음식·영양 용어 더 찾아보기
아이 채소 조리 팁
아이 채소 조리 팁은 아이들이 채소를 거부감 없이 먹을 수 있도록 조리법을 변경하여 채소의 맛을 감추고 식감과 향을 즐겁게 느낄 수 있도록 하는 방법을 말해요. 특히 쓴맛이 나는 채소의 경우, 쓴맛과 풀냄새를 제거한 뒤 다른 재료와 섞어 채소 맛을 감추는 조리법이 활용돼요. 또한, 겉은 바삭하고 속은 부드러운 식감처럼 아이들이 좋아하는 식감으로 조리하거나, 기름을 적게 사용하거나 에어프라이어로 조리하여 부담 없이 먹을 수 있도록 하는 방법도 포함돼요. 아이들이 손으로 쉽게 잡고 먹을 수 있는 스틱형으로 만들면 놀이하듯 식사할 수 있어 채소에 대한 거부감을 줄이는 데 도움이 될 수 있어요.
스카프빕
스카프빕은 아이들의 목을 보호하고 침이나 음식물이 옷에 묻는 것을 방지하는 턱받이 기능을 겸하는 육아용품이에요. 일반적인 턱받이가 식사 시에 주로 사용되는 것과 달리, 스카프빕은 스카프처럼 디자인되어 외출 시 패션 소품으로 활용되기도 해요. 환절기나 추운 날씨에는 아이의 목을 따뜻하게 하여 체온 유지에 도움을 줄 수 있어요. 영유아 시기부터 사용 가능하며, 침을 많이 흘리는 시기나 이유식 섭취 시기에 유용하게 쓰여요. 고를 때는 부드러운 촉감의 면 소재로 아이가 거부감 없이 착용할 수 있는지, 똑딱이 단추 등으로 착용이 간편한지 등을 고려할 수 있어요. 침이나 음식물 오염에 대한 흡수력과 세척 용이성도 중요한 선택 기준이 될 수 있어요.
아기 철분제 비교
아기 철분제 비교는 아이에게 철분 보충 제품을 먹여볼지 알아보며 부모가 검색창에 치는 말이에요. 검색하면 국내외 여러 업체 제품이 한꺼번에 나오고, 함량 표시와 먹이는 방식, 맛이 제품마다 달라 비교표부터 들여다보게 돼요. 아기 영양제로 묶여 팔리는 제품은 건강기능식품과 일반식품, 의약품으로 분류가 갈리고 표시 체계도 서로 달라서, 같은 진열대에 놓여 있어도 읽어야 할 표시가 다른 지점이 생겨요. 식품의약품안전처는 영유아용 식품의 기준과 표시사항을 관리하고, 제품 표시에는 섭취 대상과 섭취량, 월령 구분이 적혀 있어요. 먹이는 시기와 양은 제품 표시와 소아청소년과 진료에서 갈려서, 비교하다 결국 표시를 다시 읽고 진료에서 묻게 되는 말이기도 해요.
더 궁금한 게 있으세요?
엄마가 전해주는 육아의 모든 것, 크루레터
아기 생선회 언제부터, 회와 과메기 먹여도 되는 나이
아기 생선회는 언제부터 괜찮은지, 과메기처럼 익히지 않은 생선은 어떤지 정리했어요. 익힌 생선과 날생선의 기준이 왜 다른지 전문가 답변으로 확인하세요.
드라마 밖에서도 피해자 곁에 선 세 아이 엄마, 머리스카 하지테이
성범죄 전담반 형사를 25년 넘게 연기하는 동안, 머리스카 하지테이에게는 실제 생존자들의 편지가 쏟아졌습니다. 그는 재단을 만들어 방치된 강간 키트 문제를 세상에 알렸고, 세 아이를 키우며 그 일을 20년 가까이 이어 왔어요.
육아휴직 1년 6개월 되는 조건! 부모가 각각 3개월 이상 써야 해요
육아휴직 1년 6개월은 누구나 되는 게 아니에요. 같은 자녀에 대해 부모가 각각 3개월 이상 썼거나, 한부모, 장애아동의 부모일 때만 6개월이 더 붙어요. 분할은 3회까지, 임신 중 사용은 횟수에 안 들어가는 기준까지 정리했어요.
엄마가 전해주는 육아의 모든 것, 크루레터
아기 생선회 언제부터, 회와 과메기 먹여도 되는 나이
아기 생선회는 언제부터 괜찮은지, 과메기처럼 익히지 않은 생선은 어떤지 정리했어요. 익힌 생선과 날생선의 기준이 왜 다른지 전문가 답변으로 확인하세요.
드라마 밖에서도 피해자 곁에 선 세 아이 엄마, 머리스카 하지테이
성범죄 전담반 형사를 25년 넘게 연기하는 동안, 머리스카 하지테이에게는 실제 생존자들의 편지가 쏟아졌습니다. 그는 재단을 만들어 방치된 강간 키트 문제를 세상에 알렸고, 세 아이를 키우며 그 일을 20년 가까이 이어 왔어요.
육아휴직 1년 6개월 되는 조건! 부모가 각각 3개월 이상 써야 해요
육아휴직 1년 6개월은 누구나 되는 게 아니에요. 같은 자녀에 대해 부모가 각각 3개월 이상 썼거나, 한부모, 장애아동의 부모일 때만 6개월이 더 붙어요. 분할은 3회까지, 임신 중 사용은 횟수에 안 들어가는 기준까지 정리했어요.