유아식 변비

유아식 변비는 아기나 유아가 이유식 또는 유아식을 시작한 이후 겪는 배변의 어려움을 말해요. 의학적으로 변비는 3일 이상 대변을 보지 않거나, 보더라도 딱딱하고 배출이 어려운 상태를 의미해요. 유아식 변비는 소아의 장운동 미숙함, 수분 섭취 부족, 식이섬유 부족, 그리고 배변 시 불편했던 경험으로 인한 변을 참는 습관 등 여러 원인이 복합적으로 작용하여 발생할 수 있어요. 특히 이유식 초기에는 아기의 장이 예민하고 식이섬유 섭취가 부족하기 쉬워 변비 증상이 자주 나타날 수 있어요. 유아식으로 넘어가면 식단의 선택 폭이 넓어지지만, 여전히 적절한 수분과 섬유소 공급이 중요해요.