이유식 물

이유식 물은 아기가 이유식을 시작하는 생후 6개월 무렵부터 소량씩 줄 수 있는 물을 말해요. 생후 6개월 이전의 아기에게는 모유나 분유만으로도 충분한 수분을 섭취할 수 있어서 따로 물을 먹일 필요가 없어요. 모유의 약 88%, 분유의 약 85%가 물로 이루어져 있기 때문이에요. 오히려 생후 6개월 전에 물을 일찍 먹이면 아기의 작은 위가 금방 차서 모유나 분유 섭취량이 줄어들 수 있고, 영양 섭취 부족으로 체중 증가나 발달이 늦어질 수 있어요. 또한, 아직 신장 기능이 미숙한 아기에게 물이 과하게 들어가면 저나트륨혈증과 같은 '물 중독'이 생길 수도 있어요. 보리차 역시 생후 6개월 전에는 주지 않는 것이 좋아요. 보리차는 물보다 위장에 부담을 줄 수 있으며, 보리 성분에 알레르기 반응을 보이는 아기도 있을 수 있어요. 아기가 생후 6개월이 지나 이유식을 시작할 때, 이유식을 먹으면서 입안이 마르거나 삼키기 어려워할 경우 끓인 물을 식혀서 미지근하게 한두 숟가락 정도 먹이는 것이 이유식 물의 일반적인 쓰임이에요. 이 시기에도 아기가 하루에 필요한 수분의 대부분은 여전히 모유나 분유로부터 섭취하며, 물은 보조적인 역할이에요.