자기결정성 이론

자기결정성 이론(self-determination theory, SDT)은 라이언과 데시가 세운 동기 이론으로, 내적 동기 연구의 주된 틀로 자리 잡았어요. 미국 국립보건원(NIH) PMC 수록 논문에 따르면, 이 이론은 사람들이 새로운 것을 찾고, 능력을 확장하며, 배우려는 자발적인 경향을 내적 동기로 보아요. 사람에게는 유능감(잘 해내고 있다는 느낌), 자율성(자기 행동이 스스로 선택한 것이라는 느낌), 관계성(다른 사람과 의미 있게 이어져 있다는 느낌)이라는 세 가지 기본 심리 욕구가 있다고 설명해요. 또한, 보상의 종류, 피드백, 말하는 방식과 같은 상황 요인이 내적 동기를 약하게 하거나 북돋울 수 있다는 점을 살펴 온 이론이에요.