자외선 차단제
자외선 차단제는 아기 피부를 자외선으로부터 보호하기 위한 제품을 말해요. 자외선 B를 차단하는 SPF(자외선차단지수)와 자외선 A를 차단하는 PA(자외선차단등급)로 그 효과를 표시해요. 주로 피부 위에 막을 형성하여 자외선을 반사하는 징크옥사이드, 티타늄디옥사이드 등의 무기화합물 성분으로 구성된 무기자차(물리적 차단제) 형태가 영유아에게 권장돼요. 식품의약품안전처는 자외선 차단제가 자외선으로부터 피부 노화를 막는 기능성 화장품이라고 설명해요. 생후 6개월 미만 영아는 피부가 얇고 외부 물질에 민감할 수 있으므로 자외선 차단제 사용을 피하고 옷이나 모자 등으로 자외선을 가려줄 것을 권고하고 있어요. 질병관리청 국가건강정보포털과 서울아산병원 등 여러 기관에서는 자외선 B와 A를 모두 차단하는 자외선 차단제를 선택하는 것이 중요하다고 강조해요.
✍️ 예문
- 외출 15분 전에 아기 얼굴과 팔다리에 자외선 차단제를 꼼꼼히 발라줬어요.
- 야외 활동 중에는 약 2시간 간격으로 자외선 차단제를 덧발라주는 것이 좋아요.
- 생후 6개월 미만 아기는 옷과 모자로 자외선을 가려주고, 자외선 차단제는 사용하지 않아요.
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수용성 비타민 파괴
수용성 비타민 파괴는 조리 및 냉동 과정에서 수용성 비타민이 손실되는 현상이에요. 수용성 비타민인 비타민 C와 비타민 B군은 열과 물에 취약하여 조리 시 쉽게 파괴되는 특성이 있어요. 또한, 냉동 과정에서도 일부 감소가 일어나요. 특히 과일이나 채소에 풍부한 비타민 C는 냉동 보관 후 해동할 때 공기에 노출되면 산화가 촉진되어 손실이 더욱 커지는 경향이 있어요. 하지만 단백질, 탄수화물, 지방과 같은 주요 열량 영양소는 수용성 비타민과 달리 조리 및 냉동 과정에서 크게 손실되지 않아요. 영유아 식품 전문가 김명희 소장님의 답변에 따르면, 신선한 재료를 조리한 후 가능한 한 빨리 냉동하면 영양소 손실을 최소화할 수 있다고 해요.
아기 황달
아기 황달은 신생아의 피부가 밝은 오렌지색이나 노란색을 띠는 증상이에요. 서울아산병원 건강정보에 따르면 이는 빌리루빈이라는 색소가 많아지면서 피부가 노랗게 되는 현상으로, 신생아는 적혈구 수명이 짧아 빌리루빈이 많이 만들어지고 이를 변형시키는 효소의 기능도 떨어진다고 해요. 정상 신생아의 60~80%에서 나타나는 생리적 황달은 생후 3~4일경에 나타나 생후 7~10일경에 저절로 사라지는 증상으로 설명돼요. 반면, 생후 첫날에 황달이 발견되거나 생후 2주 이상 황달이 지속되는 경우는 비생리적 또는 병적 황달로 분류해요. 황달의 정도는 총 빌리루빈 수치로 평가하며, 채혈하지 않고 피부에 광선을 쬐어 측정하는 방법도 있다고 서울아산병원 건강정보는 밝혀요.
느린 유속
느린 유속은 주로 영아 수유 시 젖병 젖꼭지를 통해 분유나 모유가 나오는 속도가 느린 것을 의미해요. 이는 젖꼭지의 구멍 크기에 따라 조절되며, 구멍이 작을수록 유속이 느려져요. 느린 유속의 젖꼭지는 빠는 힘이 약한 신생아나 이른둥이에게 적합하며, 한 방울씩 똑똑 떨어지는 속도로 내용물이 나와요. 아기가 수유 중 사레들리거나 켁켁거리는 경우, 현재 유속이 너무 빠르다는 신호일 수 있으므로 느린 유속의 젖꼭지로 변경을 고려할 수 있어요. 반대로 아기가 젖병을 빨다가 짜증을 내거나 수유 시간이 지나치게 길어지는 경우, 유속이 너무 느리다는 신호일 수 있어요. 젖꼭지의 유속 단계는 제조사마다 다르며, 월령보다는 아기의 실제 수유 반응과 빠는 힘에 맞춰 선택하는 것이 일반적이에요.
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