제지방량
제지방량은 체중에서 지방이 차지하는 비율을 제외한 나머지 무게를 말해요. 이는 주로 근육, 골격, 혈액, 장기, 그리고 체내 수분 등으로 구성돼요. 질병관리청과 국가건강정보포털에 따르면, 건강한 생활을 위해서는 체지방량을 줄이고 제지방량을 늘리는 노력이 필요하다고 해요. 특히 근육량이 늘어나면 기초대사량이 증가하여 살이 찌기 어려운 체질이 되는 데 도움이 돼요. 무리한 체중 조절을 위해 무조건 굶는 경우, 체지방량은 크게 줄지 않고 근육량이나 체내 수분량과 같은 제지방량만 감소하여 건강에 부정적인 영향을 미칠 수 있어요. 제지방량은 몸의 구성 성분 중 지방을 제외한 모든 것을 포함하기 때문에, 몸의 전반적인 건강 상태를 평가하는 중요한 지표 중 하나로 활용돼요.
✍️ 예문
- 운동을 꾸준히 해서 제지방량을 늘리고 기초대사량을 높이는 것이 건강 관리에 도움이 된다고 들었어요.
- 체중계에 인바디 기능이 있어서 제지방량 수치를 주기적으로 확인하고 있어요.
- 무리한 다이어트로 체지방은 그대로인데 제지방량만 줄어들어서 몸이 더 안 좋아진 것 같아요.
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방수매트
방수매트는 물이나 다른 액체가 스며들지 않도록 방수 처리된 소재로 만든 매트예요. 주로 침대 매트리스나 바닥에 깔아 액체 오염으로부터 보호하고 위생을 유지하는 데 사용해요. 특히 아이가 있는 가정에서는 소변이나 음료 등을 흘렸을 때 매트리스나 바닥이 오염되는 것을 막아주어 유용하게 활용해요. 만 13세 이하 어린이가 사용하는 방수매트는 「어린이제품 안전 특별법」에 따라 국가기술표준원의 안전 관리 대상 품목이에요.
벌레 물림 도구
벌레 물림 도구는 벌레에 물렸을 때 가려움이나 불편함을 완화하기 위해 사용하는 도구예요. 주로 화학 성분이나 크림 없이 흡입 방식을 사용하여 벌레 물린 부위에서 독이나 침을 제거하는 방식으로 작동해요. 켈리 히그니는 플로리다 이주 후 모기 물림으로 고생하는 딸을 보며 기존 방식의 한계를 느끼고, 다른 나라의 해결책을 찾아 나섰어요. 그 과정에서 덴마크산 흡입 방식의 벌레 물림 완화 도구를 발견했고, 이것이 자신의 가족에게 도움이 된다고 판단했어요. 이후 켈리는 이 제품의 미국 내 독점 유통권을 확보하고, 'Bug Bite Thing'이라는 이름으로 브랜드를 만들어 시장에 소개했어요. 처음에는 지역 농산물 시장이나 학교 행사에서 직접 제품을 시연하며 소비자에게 낯선 흡입 도구의 개념과 사용법을 설명했어요. 이처럼 벌레 물림 도구는 이미 존재하는 해결책을 새로운 시장에 맞게 소개하여 소비자에게 편의를 제공하는 역할을 해요.
이불 덮기 여부
「이불 덮기 여부」는 영아 돌연사 증후군과 질식 사고 예방을 위해 아기에게 이불을 덮어줄지 말지를 결정하는 것을 말해요. 대한소아청소년과학회와 질병관리청 등 국내외 보건 기관은 생후 12개월 미만 영아에게는 이불 사용을 권장하지 않아요. 아기가 스스로 몸을 뒤집고 이불을 치울 수 있는 운동 능력이 발달한 이후에 가벼운 이불을 사용하는 것을 고려할 수 있어요. 이불 대신 수면 조끼나 입는 담요를 활용하여 아기의 체온을 조절하는 것이 안전하다고 안내해요.
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