초기 이유식 시기
초기 이유식 시기는 보건복지부·한국건강증진개발원 교육자료 기준으로 생후 4~6개월이고, 이 단계에는 이유식을 하루 1회, 30~80g 먹어요. 보건복지부·한국건강증진개발원 「영양만점 단계별 이유식」(2024년 12월)은 초기 이유식 식사 스케줄로 이유식 30~80g을 하루 1회, 모유 또는 조제유 하루 800~1,000ml(1회 160~200ml)를 4~6시간 간격으로 4~6회 먹는 기준을 제시해요. 다음 단계인 중기는 7~8개월이에요. 질병관리청 국가건강정보포털 「식이영양(영유아)」(2026년 7월 7일 업데이트)은 보통 생후 약 6개월에 발달 준비 상태를 보고 이유식을 시작하고, 시작기에는 하루 1회 한두 숟가락 정도의 소량부터 시작한다고 설명해요.
✍️ 예문
- 초기 이유식 시기가 4~6개월이라 5개월 반부터 쌀미음을 한두 숟가락씩 시작했어요.
- 초기 이유식 시기에는 하루 한 번이면 된다고 해서 오전 수유 전에만 먹여요.
- 초기 이유식 시기를 질병관리청은 6개월 무렵으로 본다길래 아기 준비 신호를 먼저 살폈어요.
출산 시기부터 엄마 나이, 관심사까지
딱 맞는 "동네 육아짝꿍"을 만나는 법
육아 용어 검색하기
초기 이유식 시기와 함께 보면 좋은 용어
초기 이유식 시기와 함께 보면 좋은 용어
음식·영양 용어 더 찾아보기
백도 마도카
백도 마도카는 실제 복숭아 품종명이에요. 이 품종은 껍질이 유백색에 연분홍빛을 띠고 있으며, 과육은 단단하고 아삭한 식감을 가지고 있어요. 후숙이 진행되면 쫄깃하거나 말랑해지는 특징이 있어요. 백도 마도카는 당도가 높고 과중이 큰 편으로, 일반적으로 7월 하순에서 8월 상순이 제철이에요. 이 품종은 주로 신선한 과일로 소비되며, 다양한 요리에 활용될 수 있어요. 백도 마도카는 다른 복숭아 품종과 비교했을 때, 특히 그 맛과 식감에서 차별화된 특징을 가지고 있어요.
닭고기 대추 이유식
닭고기 대추 이유식은 닭고기를 곱게 갈아 넣고 대추를 함께 넣어 끓인 이유식이에요. 아기가 감기 등으로 인해 식욕을 잃었을 때, 목 넘김이 부드럽고 영양 보충에 도움을 줄 수 있는 형태로 준비돼요. 대추는 껍질과 씨를 제거한 뒤 아주 곱게 갈아서 사용하며, 아기가 삼키기 편하도록 전체적으로 묽고 부드러운 농도로 만드는 것이 특징이에요. 이는 아기가 먹는 것에 대한 불편함을 덜어주고, 영양을 섭취할 수 있도록 돕는 목적으로 활용돼요. 특히 기침이나 콧물 등으로 인해 먹는 것을 힘들어하거나, 먹다가 토한 경험으로 인해 식사를 두려워하는 아기에게 적합한 음식으로 고려될 수 있어요.
유아 단백질 부족
유아 단백질 부족은 영유아기에 필요한 단백질 섭취량이 충분하지 않아 발생하는 상태예요. 17개월 무렵의 유아는 활동량이 크게 증가하는 시기인데, 이때 맨밥이나 김 위주의 식단을 섭취하게 되면 단백질과 지방 섭취가 부족해질 수 있어요. 체중 증가는 섭취 열량이 소비 열량보다 많아야 가능한데, 단백질 섭취가 부족하면 필요한 열량을 충족하기 어려워 체중 증가가 더딜 수 있어요. 특히 식감에 민감한 아이들은 질기거나 섬유질이 많아 여러 번 씹어야 하는 고기 같은 단백질 식품을 부담스러워하는 경향이 있어요. 이로 인해 아이가 단백질 섭취를 거부하고, 결과적으로 유아 단백질 부족 상태에 놓일 수 있어요. 이러한 상황은 아이의 전반적인 성장과 발달에 영향을 미 줄 수 있어요.
음식·영양 용어 더 찾아보기
백도 마도카
백도 마도카는 실제 복숭아 품종명이에요. 이 품종은 껍질이 유백색에 연분홍빛을 띠고 있으며, 과육은 단단하고 아삭한 식감을 가지고 있어요. 후숙이 진행되면 쫄깃하거나 말랑해지는 특징이 있어요. 백도 마도카는 당도가 높고 과중이 큰 편으로, 일반적으로 7월 하순에서 8월 상순이 제철이에요. 이 품종은 주로 신선한 과일로 소비되며, 다양한 요리에 활용될 수 있어요. 백도 마도카는 다른 복숭아 품종과 비교했을 때, 특히 그 맛과 식감에서 차별화된 특징을 가지고 있어요.
닭고기 대추 이유식
닭고기 대추 이유식은 닭고기를 곱게 갈아 넣고 대추를 함께 넣어 끓인 이유식이에요. 아기가 감기 등으로 인해 식욕을 잃었을 때, 목 넘김이 부드럽고 영양 보충에 도움을 줄 수 있는 형태로 준비돼요. 대추는 껍질과 씨를 제거한 뒤 아주 곱게 갈아서 사용하며, 아기가 삼키기 편하도록 전체적으로 묽고 부드러운 농도로 만드는 것이 특징이에요. 이는 아기가 먹는 것에 대한 불편함을 덜어주고, 영양을 섭취할 수 있도록 돕는 목적으로 활용돼요. 특히 기침이나 콧물 등으로 인해 먹는 것을 힘들어하거나, 먹다가 토한 경험으로 인해 식사를 두려워하는 아기에게 적합한 음식으로 고려될 수 있어요.
유아 단백질 부족
유아 단백질 부족은 영유아기에 필요한 단백질 섭취량이 충분하지 않아 발생하는 상태예요. 17개월 무렵의 유아는 활동량이 크게 증가하는 시기인데, 이때 맨밥이나 김 위주의 식단을 섭취하게 되면 단백질과 지방 섭취가 부족해질 수 있어요. 체중 증가는 섭취 열량이 소비 열량보다 많아야 가능한데, 단백질 섭취가 부족하면 필요한 열량을 충족하기 어려워 체중 증가가 더딜 수 있어요. 특히 식감에 민감한 아이들은 질기거나 섬유질이 많아 여러 번 씹어야 하는 고기 같은 단백질 식품을 부담스러워하는 경향이 있어요. 이로 인해 아이가 단백질 섭취를 거부하고, 결과적으로 유아 단백질 부족 상태에 놓일 수 있어요. 이러한 상황은 아이의 전반적인 성장과 발달에 영향을 미 줄 수 있어요.
더 궁금한 게 있으세요?
엄마가 전해주는 육아의 모든 것, 크루레터
황사, 황사와 미세먼지 차이와 황사경보 기준 800㎍/㎥
황사는 중국 북부나 몽골의 건조한 황토 지대에서 날아오른 모래 먼지가 퍼졌다가 내려오는 현상이에요. 질병관리청 자료로 황사와 미세먼지 차이, 가을·겨울 황사, 기상청 황사경보 기준과 아이 외출 뒤 씻기까지 정리했어요.
시흥시 따오기아동문화관 가을 특별프로그램, 10월 31일 초등 풍선아트·11월 7일 유아·초등 수제 빼빼로
시흥 물왕호수 따오기아동문화관이 10월 31일 초등 풍선아트, 11월 7일 6세~초등 수제 빼빼로와 부부 자이브 댄스를 열어요. 시흥교육캠퍼스 쏙에서 신청하고 시흥시민이 우선이에요.
충북 제천시 가족 특별상영 매직캔디, 10월 24일 알사탕 애니메이션과 가족 매직쇼 23일까지 신청
충북 제천문화관광재단이 10월 24일 제천영상미디어센터에서 애니메이션 ‘알사탕’ 상영과 가족 매직쇼를 묶은 ‘매직캔디’를 열어요. 10월 23일까지 누리집에서 사전 신청해요.
엄마가 전해주는 육아의 모든 것, 크루레터
황사, 황사와 미세먼지 차이와 황사경보 기준 800㎍/㎥
황사는 중국 북부나 몽골의 건조한 황토 지대에서 날아오른 모래 먼지가 퍼졌다가 내려오는 현상이에요. 질병관리청 자료로 황사와 미세먼지 차이, 가을·겨울 황사, 기상청 황사경보 기준과 아이 외출 뒤 씻기까지 정리했어요.
시흥시 따오기아동문화관 가을 특별프로그램, 10월 31일 초등 풍선아트·11월 7일 유아·초등 수제 빼빼로
시흥 물왕호수 따오기아동문화관이 10월 31일 초등 풍선아트, 11월 7일 6세~초등 수제 빼빼로와 부부 자이브 댄스를 열어요. 시흥교육캠퍼스 쏙에서 신청하고 시흥시민이 우선이에요.
충북 제천시 가족 특별상영 매직캔디, 10월 24일 알사탕 애니메이션과 가족 매직쇼 23일까지 신청
충북 제천문화관광재단이 10월 24일 제천영상미디어센터에서 애니메이션 ‘알사탕’ 상영과 가족 매직쇼를 묶은 ‘매직캔디’를 열어요. 10월 23일까지 누리집에서 사전 신청해요.