코골이
코골이는 잠자는 동안 좁아진 기도에 공기가 지나면서 목젖을 포함한 연구개와 주위 점막이 떨려 발생하는 호흡 잡음을 말해요. 이는 코에서 나는 소리가 아니라 목젖과 연구개, 인두가 진동하여 발생하는 소리예요. 질병관리청은 코골이가 수면 중 호흡 기류가 좁아진 기도를 지나면서 주위 구조물에 진동을 일으켜 발생되는 호흡 잡음이며, 코에서 나는 것이 아니라고 설명해요. 임신 중에는 체중 증가 및 자궁 확대로 기도가 눌려 코골이가 심해질 수 있으며, 이는 산모의 수면 질 저하뿐만 아니라 태아의 성장 지연이나 저체중아 출산 위험을 높일 수 있어요. 아기의 코골이는 기도가 어른보다 좁고 부드러워 작은 자극에도 쉽게 소리가 날 수 있으며, 감기, 알레르기, 편도 및 아데노이드 비대 등이 원인이 될 수 있어요. 대한소아신경학회는 소아 폐쇄성 수면무호흡증의 가장 흔한 원인이 편도 및 아데노이드 비대라고 안내해요.
✍️ 예문
- 아이가 잠든 후에 옆에서 들어보니, 규칙적인 코골이 소리가 들려서 걱정돼요.
- 임신 후기가 되면서 밤에 코골이가 심해져서 숙면을 취하기가 어려워요.
- 감기에 걸렸을 때 아기가 평소보다 더 심하게 코골이를 해서 잠자리가 불편해 보였어요.
출산 시기부터 엄마 나이, 관심사까지
딱 맞는 "동네 육아짝꿍"을 만나는 법
육아 용어 검색하기
코골이와 함께 보면 좋은 용어
코골이와 함께 보면 좋은 용어
건강·발달 용어 더 찾아보기
월경 전 증후군 감정기복
월경 전 증후군 감정기복은 출산 후 여성에게서 생리 전에 나타나는 감정 변화가 출산 전보다 훨씬 크게 느껴지는 현상이에요. 임신과 출산을 겪으며 여성의 몸은 급격한 호르몬 변화를 경험하고, 출산 직후 에스트로겐과 프로게스테론 수치가 급격히 떨어져요. 이후 생리가 다시 시작되면서 매달 호르몬의 상승과 하강이 반복되는데, 이 변화를 조절하는 뇌와 신경계가 아직 완전히 안정되지 않은 상태일 수 있어요. 이로 인해 감정이 평소보다 쉽게 흔들리고, 불안과 우울이 더 강하게 느껴지며, 사소한 자극에도 감정 반응이 과도하게 커질 수 있어요. 또한, 만성적인 수면 부족, 밤중 수유로 인한 생체 리듬 붕괴, 육체적 피로 누적, 육아에 대한 책임감과 압박, 사회적 고립감 등 출산 후 여성의 삶에 커다란 환경 변화가 동시에 겹치면서 생리 전 특유의 감정 변화가 더욱 증폭될 수 있어요. 이는 심리적인 문제라기보다는 생물학적 변화와 환경 변화가 복합적으로 작용한 결과로 보아요.
가베 수업 방문
가베는 독일 교육학자 프뢰벨이 아이들의 창의력과 사고력 발달을 위해 고안한 교육용 놀이 교구예요. 점, 선, 면, 입체 등으로 구성된 조각들을 활용해 다양한 형태를 만들며 놀이하듯 배우는 것이 특징이에요. 가베 수업 방문은 이러한 가베 교구를 가지고 전문 교사가 아이의 집으로 직접 찾아와 1대1 맞춤 수업을 진행하는 형태를 말해요. 아이의 연령과 발달 수준에 맞춰 체계적인 학습이 가능하며, 보통 주 1회 40분 내외로 진행되는 경우가 많아요.
난청 영유아 보청기 지원
난청 영유아 보청기 지원은 청각 장애를 가진 영유아의 보청기 구입 비용을 돕는 제도예요. 이는 영유아의 건강한 성장과 발달을 지원하기 위한 복지 정책의 일환으로, 경제적인 부담을 덜어주고 아이들이 소리를 듣고 언어를 습득하는 데 필요한 기기를 마련할 수 있도록 돕는 데 목적이 있어요. 지원 대상은 특정 기준에 부합하는 난청 영유아이며, 지원 금액이나 방식은 지역별 또는 정책별로 다를 수 있어요. 보청기 지원을 통해 영유아는 조기에 적절한 청각 재활을 시작할 수 있고, 이는 향후 사회성 발달과 학습 능력 향상에도 긍정적인 영향을 미쳐요.
건강·발달 용어 더 찾아보기
월경 전 증후군 감정기복
월경 전 증후군 감정기복은 출산 후 여성에게서 생리 전에 나타나는 감정 변화가 출산 전보다 훨씬 크게 느껴지는 현상이에요. 임신과 출산을 겪으며 여성의 몸은 급격한 호르몬 변화를 경험하고, 출산 직후 에스트로겐과 프로게스테론 수치가 급격히 떨어져요. 이후 생리가 다시 시작되면서 매달 호르몬의 상승과 하강이 반복되는데, 이 변화를 조절하는 뇌와 신경계가 아직 완전히 안정되지 않은 상태일 수 있어요. 이로 인해 감정이 평소보다 쉽게 흔들리고, 불안과 우울이 더 강하게 느껴지며, 사소한 자극에도 감정 반응이 과도하게 커질 수 있어요. 또한, 만성적인 수면 부족, 밤중 수유로 인한 생체 리듬 붕괴, 육체적 피로 누적, 육아에 대한 책임감과 압박, 사회적 고립감 등 출산 후 여성의 삶에 커다란 환경 변화가 동시에 겹치면서 생리 전 특유의 감정 변화가 더욱 증폭될 수 있어요. 이는 심리적인 문제라기보다는 생물학적 변화와 환경 변화가 복합적으로 작용한 결과로 보아요.
가베 수업 방문
가베는 독일 교육학자 프뢰벨이 아이들의 창의력과 사고력 발달을 위해 고안한 교육용 놀이 교구예요. 점, 선, 면, 입체 등으로 구성된 조각들을 활용해 다양한 형태를 만들며 놀이하듯 배우는 것이 특징이에요. 가베 수업 방문은 이러한 가베 교구를 가지고 전문 교사가 아이의 집으로 직접 찾아와 1대1 맞춤 수업을 진행하는 형태를 말해요. 아이의 연령과 발달 수준에 맞춰 체계적인 학습이 가능하며, 보통 주 1회 40분 내외로 진행되는 경우가 많아요.
난청 영유아 보청기 지원
난청 영유아 보청기 지원은 청각 장애를 가진 영유아의 보청기 구입 비용을 돕는 제도예요. 이는 영유아의 건강한 성장과 발달을 지원하기 위한 복지 정책의 일환으로, 경제적인 부담을 덜어주고 아이들이 소리를 듣고 언어를 습득하는 데 필요한 기기를 마련할 수 있도록 돕는 데 목적이 있어요. 지원 대상은 특정 기준에 부합하는 난청 영유아이며, 지원 금액이나 방식은 지역별 또는 정책별로 다를 수 있어요. 보청기 지원을 통해 영유아는 조기에 적절한 청각 재활을 시작할 수 있고, 이는 향후 사회성 발달과 학습 능력 향상에도 긍정적인 영향을 미쳐요.
더 궁금한 게 있으세요?
엄마가 전해주는 육아의 모든 것, 크루레터
용담공원 용연구름다리! 용두암 근처 작은 쉼터
제주 용담공원의 위치와 용연 다리, 주차 정보를 정리했어요. 용두암 근처에 있는 작은 공원이고 용연구름다리로 건너편과 이어집니다. 밤에 조명이 켜지는 점까지 사진과 함께 담았어요.
노원 서울형 키즈카페 3곳! 무료 1곳 0세부터 되는 곳 2곳
노원구 서울형 키즈카페 3곳을 한자리에 정리했어요. 지점별 위치와 이용 연령, 운영 요일과 휴관일, 무료 지점까지 담았습니다. 우리동네키움포털 예약 순서와 당일 챙길 준비물도 함께 확인하세요. 우리 아이 나이로 갈 수 있는 곳부터 찾아보세요.
치즈 알레르기 증상, 아기 치즈 두드러기와 산도조절제
치즈 알레르기 증상으로 오해하기 쉬운 아기 두드러기, 우유는 괜찮은데 치즈만 먹으면 생기는 피부 반응의 원인을 산도조절제 관점에서 자세히 설명해 드려요. 미국소아과학회는 이유식 시작 전 치즈를 권장하지 않으며, CDC는 생후 7~8개월 무렵부터 치즈 섭취가 안전하다고 안내해요.
엄마가 전해주는 육아의 모든 것, 크루레터
용담공원 용연구름다리! 용두암 근처 작은 쉼터
제주 용담공원의 위치와 용연 다리, 주차 정보를 정리했어요. 용두암 근처에 있는 작은 공원이고 용연구름다리로 건너편과 이어집니다. 밤에 조명이 켜지는 점까지 사진과 함께 담았어요.
노원 서울형 키즈카페 3곳! 무료 1곳 0세부터 되는 곳 2곳
노원구 서울형 키즈카페 3곳을 한자리에 정리했어요. 지점별 위치와 이용 연령, 운영 요일과 휴관일, 무료 지점까지 담았습니다. 우리동네키움포털 예약 순서와 당일 챙길 준비물도 함께 확인하세요. 우리 아이 나이로 갈 수 있는 곳부터 찾아보세요.
치즈 알레르기 증상, 아기 치즈 두드러기와 산도조절제
치즈 알레르기 증상으로 오해하기 쉬운 아기 두드러기, 우유는 괜찮은데 치즈만 먹으면 생기는 피부 반응의 원인을 산도조절제 관점에서 자세히 설명해 드려요. 미국소아과학회는 이유식 시작 전 치즈를 권장하지 않으며, CDC는 생후 7~8개월 무렵부터 치즈 섭취가 안전하다고 안내해요.