토막잠

토막잠은 신생아가 한 번에 1~3시간씩 짧게 여러 번 자고 깨는 수면 패턴을 말해요. 신생아는 생후 약 4~6개월까지 규칙적인 수면 주기를 갖지 않으며, 하루 총 16~17시간을 자더라도 이처럼 짧게 자고 깨는 토막잠을 자는 것이 일반적이에요. 미국소아과학회와 영국 NHS는 이렇게 자주 깨는 것이 이 시기 아기에게 자연스러운 발달 과정이라고 설명해요. 또한, 신생아는 위가 작아 자주 수유해야 하므로 밤새 깨지 않고 길게 자는 것은 드물어요. 특히 모유 수유를 하는 아기는 더 자주 깨어 수유할 수 있어서 토막잠을 자는 경우가 많아요.