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튼살예방

튼살예방 - 임신·출산 육아위키

튼살예방은 대한산부인과학회와 식품의약품안전처 공식 자료에 따르면 임신 중 복부·허벅지·가슴 피부가 빠르게 늘어나며 발생하는 진피층 콜라겐 단열(임신선, Striae) 증상을 막기 위한 양육 관리 활동을 의미한다. 임신 4개월(16주)부터 시작해 출산 후 12주까지 보습 크림·오일 도포, 균형 잡힌 체중 증가(임신 전 체중 + 11~16kg 권장), 충분한 수분 섭취가 핵심이다. 한국에서는 식약처 KC 의약외품 인증·HACCP 인증 보습제 사용이 안전 기준이며, 보건소 임산부 등록제·산모 건강관리·산후관리사 케어와 함께 연계된다. 산후 6주 검진과도 함께 점검된다.

✍️ 예문

  • 임신 16주부터 튼살예방 크림 매일 발라서 복부 가렵증도 같이 잡아요.
  • KC 의약외품 인증 보습제 골라서 안심하고 챙겨요.
  • 보건소 임산부 등록제 안내받으면서 산후 관리 계획도 세웠어요.

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가진통

가진통(브랙스턴-힉스 수축)은 분만 전 불규칙적으로 나타나는 자궁 수축으로, 실제 분만으로 이어지지 않는 예비 수축이다. 임신 20주 이후부터 나타날 수 있으며 분만 예정일이 가까워질수록 빈도가 증가한다. 진진통과 달리 수축 간격이 불규칙하고, 자세를 바꾸거나 수분을 섭취하면 완화되며, 자궁경부 개대를 동반하지 않는다. 복부가 돌처럼 단단해지는 느낌이 30초~2분 지속되다 사라진다. 수축이 10분 이내 간격으로 규칙적으로 반복되거나 태동이 느껴지지 않으면 병원에 연락해야 한다.

계류 유산

계류 유산은 한국 임산부가 임신 초기(주로 12주 이내) 태아 사망 후에도 자궁 내 잔류하는 통합 자연 유산 분류다. ① 「모자보건법」 근거 운영, ② 임신 초기 출혈·하복부 통증·태아 심박 소실 증상, ③ 「분만병원」 초음파로 태아 심박 소실 확인, ④ 「소파술」(자궁내막소파술) 또는 약물 유도로 자궁 정리, ⑤ 「난임시술 의료비 지원사업」 시 계류유산 비용 지원, ⑥ 회복 후 「난임극복지원사업」·「가임력 검사」 재개가 표준이다. 양육 엄마는 정부24·복지로·보건복지부·국민건강보험공단·분만병원·관할 자치구 보건소·다누리에서 통합 안내받을 수 있다.

임산부 앱

임산부 앱은 한국 임산부가 임신·출산·산후 통합 관리에 활용하는 모바일 앱 통칭이다. ① 「마미톡」·「모아베베」가 한국 양대 임산부 앱, ② 「분만병원」 임산부 등록 시 바코드 제공·연동, ③ 태아 초음파 영상·심장소리·태동·체중 기록 통합 관리, ④ 임신 주차별 발달 정보·「임산부 가이드」·「입덧」·「영양」 안내, ⑤ 「산모수첩」 디지털 대체·가족 공유 가능, ⑥ 「임밍아웃」 카드·「임산부 등록」·「국민행복카드」 연계 안내가 표준이다. 양육 엄마는 정부24·복지로·보건복지부·분만병원·관할 자치구 보건소·다누리에서 통합 안내받을 수 있다.

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가진통

가진통(브랙스턴-힉스 수축)은 분만 전 불규칙적으로 나타나는 자궁 수축으로, 실제 분만으로 이어지지 않는 예비 수축이다. 임신 20주 이후부터 나타날 수 있으며 분만 예정일이 가까워질수록 빈도가 증가한다. 진진통과 달리 수축 간격이 불규칙하고, 자세를 바꾸거나 수분을 섭취하면 완화되며, 자궁경부 개대를 동반하지 않는다. 복부가 돌처럼 단단해지는 느낌이 30초~2분 지속되다 사라진다. 수축이 10분 이내 간격으로 규칙적으로 반복되거나 태동이 느껴지지 않으면 병원에 연락해야 한다.

계류 유산

계류 유산은 한국 임산부가 임신 초기(주로 12주 이내) 태아 사망 후에도 자궁 내 잔류하는 통합 자연 유산 분류다. ① 「모자보건법」 근거 운영, ② 임신 초기 출혈·하복부 통증·태아 심박 소실 증상, ③ 「분만병원」 초음파로 태아 심박 소실 확인, ④ 「소파술」(자궁내막소파술) 또는 약물 유도로 자궁 정리, ⑤ 「난임시술 의료비 지원사업」 시 계류유산 비용 지원, ⑥ 회복 후 「난임극복지원사업」·「가임력 검사」 재개가 표준이다. 양육 엄마는 정부24·복지로·보건복지부·국민건강보험공단·분만병원·관할 자치구 보건소·다누리에서 통합 안내받을 수 있다.

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