튼튼머니

‘튼튼머니’는 문화체육관광부와 서울올림픽기념국민체육진흥공단이 추진하는 ‘2026년 스포츠활동 인센티브’ 제도의 별칭이에요. 운동을 하면 포인트를 쌓아 실제 생활에서 쓸 수 있도록 돕는 정책으로, 건강한 운동 습관을 만들고 경제적 혜택까지 누릴 수 있도록 기획되었어요. 만 4세 이상 국민이라면 누구나 참여할 수 있어 아이와 함께 건강도 챙기고 용돈도 버는 일석이조의 효과를 기대할 수 있답니다. 30분 이상 운동 시 500포인트가 적립되며, 1년에 최대 5만 포인트까지 받을 수 있어요. 모은 포인트는 제로페이 스포츠상품권, 문화상품권 등으로 전환하여 스포츠용품 구매, 병원·약국 결제 등 다양한 곳에 활용할 수 있어요. 전용 앱 출시 예정으로 더욱 편리하게 이용할 수 있을 거예요.
✍️ 예문
- 아이가 매일 30분씩 운동해서 튼튼머니 포인트를 차곡차곡 모으고 있는데, 나중에 모은 포인트로 스포츠용품을 사줄 생각이에요.
- 꾸준히 운동해서 모은 튼튼머니 3만 포인트를 제로페이 스포츠상품권으로 바꿔 아이의 새 운동화를 구매했어요.
- 온 가족이 함께 운동하며 튼튼머니를 모으는 재미가 쏠쏠해요. 1년에 최대 5만 포인트까지 받을 수 있어서 건강도 챙기고 용돈도 버는 기분이에요.

출산 시기부터 엄마 나이, 관심사까지
딱 맞는 "동네 육아짝꿍"을 만나는 법
육아 용어 검색하기
튼튼머니와 함께 보면 좋은 용어
튼튼머니와 함께 보면 좋은 용어
트렌드 용어 더 찾아보기
자녀 돌봄 시간
한국의 '자녀 돌봄 시간' 정책은 2020년 1월부터 시행되어 만 12세 이하 자녀를 둔 근로자가 자녀 돌봄을 위해 근로시간을 단축할 수 있도록 지원하는 제도예요. 부모는 자녀 1명당 연간 최대 10일의 돌봄 시간을 사용할 수 있으며, 이 기간 동안 급여의 100%를 지급받는 혜택이 있어요. 이 정책은 고용노동부에서 관리하며, 근로기준법과 육아휴직법에 근거하고 있어요. 예를 들어, 맞벌이 부부가 자녀의 학교 행사에 참석하기 위해 돌봄 시간을 활용할 수 있어요.
하나카드 트래블로그
하나카드 트래블로그는 해외여행 시 환전, 결제, 정산 등 외화 관리를 편리하게 돕는 하나카드의 서비스예요. 환율 변동에 대한 걱정을 덜어주고, 해외 결제 및 현금 인출 시 수수료 부담을 줄여주어 육아맘들이 아이들과 함께하는 해외여행을 더욱 경제적이고 스마트하게 즐길 수 있도록 돕습니다. 원하는 환율에 자동으로 환전해 주는 기능부터 여행 경비 정산까지, 복잡한 외화 관리를 간편하게 해결해 주어 여행 준비의 번거로움을 덜어주고, 현명한 소비를 가능하게 해요. 특히 여러 가족이 함께하는 여행에서 예산 관리에 유용하게 활용될 수 있습니다.
이너뷰티 효소
이너뷰티 효소는 피부 건강과 소화 개선 등 다양한 기능성을 가진 건강기능식품이에요. 이 용어는 '이너'와 '뷰티'라는 두 단어의 결합으로, 내면의 아름다움을 강조하는 개념에서 유래했어요. 이너뷰티 효소는 주로 소화 효소, 프로바이오틱스, 비타민 등으로 구성되어 있으며, 이러한 성분들이 체내에서 작용하여 건강을 증진시키는 역할을 해요. 많은 사람들이 이너뷰티 효소를 통해 건강한 피부와 소화 기능을 유지하려고 하며, 특히 소화 문제를 겪는 경우에 이 효소를 포함한 건강기능식품을 선택하기도 해요. 이너뷰티 효소는 다양한 형태로 제공되며, 분말, 캡슐, 음료 등으로 소비될 수 있어요.
트렌드 용어 더 찾아보기
자녀 돌봄 시간
한국의 '자녀 돌봄 시간' 정책은 2020년 1월부터 시행되어 만 12세 이하 자녀를 둔 근로자가 자녀 돌봄을 위해 근로시간을 단축할 수 있도록 지원하는 제도예요. 부모는 자녀 1명당 연간 최대 10일의 돌봄 시간을 사용할 수 있으며, 이 기간 동안 급여의 100%를 지급받는 혜택이 있어요. 이 정책은 고용노동부에서 관리하며, 근로기준법과 육아휴직법에 근거하고 있어요. 예를 들어, 맞벌이 부부가 자녀의 학교 행사에 참석하기 위해 돌봄 시간을 활용할 수 있어요.
하나카드 트래블로그
하나카드 트래블로그는 해외여행 시 환전, 결제, 정산 등 외화 관리를 편리하게 돕는 하나카드의 서비스예요. 환율 변동에 대한 걱정을 덜어주고, 해외 결제 및 현금 인출 시 수수료 부담을 줄여주어 육아맘들이 아이들과 함께하는 해외여행을 더욱 경제적이고 스마트하게 즐길 수 있도록 돕습니다. 원하는 환율에 자동으로 환전해 주는 기능부터 여행 경비 정산까지, 복잡한 외화 관리를 간편하게 해결해 주어 여행 준비의 번거로움을 덜어주고, 현명한 소비를 가능하게 해요. 특히 여러 가족이 함께하는 여행에서 예산 관리에 유용하게 활용될 수 있습니다.
이너뷰티 효소
이너뷰티 효소는 피부 건강과 소화 개선 등 다양한 기능성을 가진 건강기능식품이에요. 이 용어는 '이너'와 '뷰티'라는 두 단어의 결합으로, 내면의 아름다움을 강조하는 개념에서 유래했어요. 이너뷰티 효소는 주로 소화 효소, 프로바이오틱스, 비타민 등으로 구성되어 있으며, 이러한 성분들이 체내에서 작용하여 건강을 증진시키는 역할을 해요. 많은 사람들이 이너뷰티 효소를 통해 건강한 피부와 소화 기능을 유지하려고 하며, 특히 소화 문제를 겪는 경우에 이 효소를 포함한 건강기능식품을 선택하기도 해요. 이너뷰티 효소는 다양한 형태로 제공되며, 분말, 캡슐, 음료 등으로 소비될 수 있어요.
더 궁금한 게 있으세요?
엄마가 전해주는 육아의 모든 것, 크루레터

임신 안정기 주수, 8주? 12주? 언제부터인지와 안정기 전후 달라지는 것
임신 안정기 주수는 의학 용어로 정해진 기준이 없고 보통 첫 3개월인 1분기가 지난 12~13주 이후를 말해요. 8주라는 말이 나오는 이유와 근로시간 단축, 산전검진 주기, 태교여행처럼 안정기 전후로 달라지는 것을 법령과 공식 자료로 정리했어요.

임산부 스케일링 시기, 임신 잇몸 피·잇몸 부음 이유
임산부 스케일링 시기와 임신 중 잇몸 출혈, 임신 잇몸 부음의 원인과 안전한 치과 치료 방법을 알려드려요. 임신 중 호르몬 변화가 잇몸에 미치는 영향과 치과 치료 시 주의할 점을 확인해 보세요. 건강한 구강 관리를 위한 정보를 담았어요.

영유아 레벨테스트 금지된다! '4세 고시' 정말 사라질까?
초등학교 입학 전 영유아 대상 학원 레벨테스트가 금지됩니다. 교육부 발표 후 학원법 개정안이 국회 법사위를 통과해 빠르면 2026년 6월 시행이 거론되는데요. '4세 고시'로 불린 어린아이 시험 경쟁이 정말 사라질지, 제재 내용과 우려까지 핵심만 정리했습니다.
엄마가 전해주는 육아의 모든 것, 크루레터

임신 안정기 주수, 8주? 12주? 언제부터인지와 안정기 전후 달라지는 것
임신 안정기 주수는 의학 용어로 정해진 기준이 없고 보통 첫 3개월인 1분기가 지난 12~13주 이후를 말해요. 8주라는 말이 나오는 이유와 근로시간 단축, 산전검진 주기, 태교여행처럼 안정기 전후로 달라지는 것을 법령과 공식 자료로 정리했어요.

임산부 스케일링 시기, 임신 잇몸 피·잇몸 부음 이유
임산부 스케일링 시기와 임신 중 잇몸 출혈, 임신 잇몸 부음의 원인과 안전한 치과 치료 방법을 알려드려요. 임신 중 호르몬 변화가 잇몸에 미치는 영향과 치과 치료 시 주의할 점을 확인해 보세요. 건강한 구강 관리를 위한 정보를 담았어요.

영유아 레벨테스트 금지된다! '4세 고시' 정말 사라질까?
초등학교 입학 전 영유아 대상 학원 레벨테스트가 금지됩니다. 교육부 발표 후 학원법 개정안이 국회 법사위를 통과해 빠르면 2026년 6월 시행이 거론되는데요. '4세 고시'로 불린 어린아이 시험 경쟁이 정말 사라질지, 제재 내용과 우려까지 핵심만 정리했습니다.


