파킨슨병

파킨슨병은 뇌에서 운동을 조절하는 신경전달물질인 도파민을 만드는 신경세포가 서서히 줄어들며 생기는 만성 퇴행성 뇌질환이다. 대한신경과학회에 따르면 주로 노년기에 발병하며, 가만히 있을 때 손이 떨리는 안정시 진전, 움직임이 느려지는 서동, 근육이 뻣뻣해지는 강직, 자세 불안정이 대표 증상이다. 표정이 줄고 걸음이 종종거려지며 글씨가 작아지기도 한다. 완치는 어렵지만 약물(레보도파 등)과 운동·재활 치료로 증상을 오래 잘 조절할 수 있어 꾸준한 관리가 중요하다. 단순 노화와 구분이 어려워 진단이 늦어질 수 있으므로, 부모님의 손 떨림이나 느려진 움직임이 지속되면 신경과 진료를 권하는 것이 좋다.
✍️ 예문
- 친정아버지 손 떨림이랑 걸음이 느려져 신경과 가니 파킨슨병 초기래요.
- 약이랑 운동치료를 꾸준히 하면 오래 잘 지낼 수 있다 해서 챙기고 있어요.

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임신 전 운동
임신 전 운동은 보건복지부와 대한산부인과학회 권고에 따르면 임신 시도 3~6개월 전부터 시작하는 모체 건강 보호 운동 프로그램이다. 표준 권장은 ① 주 150분 중강도 유산소(빠르게 걷기·자전거·수영), ② 주 2~3회 근력 운동(코어·하체), ③ 골반저근 운동(케겔)·요가·필라테스, ④ 임신 후 지속 가능한 저강도 운동 습관 형성이다. 비만일 경우 BMI 18.5~24.9 정상 범위까지 점진적 감량이 권장되며 익스트림 운동·뜨거운 사우나는 피해야 한다. 양육 엄마는 정부24·복지로·관할 보건소·산부인과·산모건강관리 사업·다누리에서 운동 프로그램 안내받을 수 있다.
항생제
항생제는 세균 감염을 치료하기 위한 약물로, 바이러스성 감기·독감에는 효과가 없다. 소아에서 항생제는 중이염, 세균성 폐렴, 요로감염 등 세균 감염이 확인될 때 소아과 전문의의 처방 하에 사용된다. 질병관리청은 불필요한 항생제 사용이 내성균 발생을 유발한다고 경고하며, 처방 시에는 정해진 기간을 끝까지 복용하도록 권고한다. 항생제 복용 중에는 유산균(프로바이오틱스)을 함께 섭취하면 장내 균총 교란에 의한 설사를 줄이는 데 도움이 된다. 아이에게 남은 항생제를 임의로 재사용하는 것은 삼가야 한다.
인큐베이터 (인큐)
인큐베이터(Incubator, 보육기)는 미숙아, 저체중아, 또는 질병이 있는 신생아를 일정한 온도(32~37℃)와 습도(50~80%)로 유지하며 외부 감염으로부터 차단해주는 의료 장비이다. 인큐는 인큐베이터의 줄임말이다. 내부에는 체온, 심박수, 산소포화도, 호흡을 24시간 모니터링할 수 있는 센서가 부착된다. 신생아집중치료실(NICU)에 설치되어 있으며, 재태주수 37주 미만 미숙아, 출생체중 2,500g 미만 저체중아, 호흡곤란증후군이나 감염증 등이 있는 경우 사용된다. 피부 성숙도가 부족하여 체온 유지가 어려운 신생아의 생존에 필수적이며, 캥거루케어(피부접촉)와 병행하면 퇴원 시기를 앞당길 수 있다. (출처: 대한신생아학회)
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임신 전 운동은 보건복지부와 대한산부인과학회 권고에 따르면 임신 시도 3~6개월 전부터 시작하는 모체 건강 보호 운동 프로그램이다. 표준 권장은 ① 주 150분 중강도 유산소(빠르게 걷기·자전거·수영), ② 주 2~3회 근력 운동(코어·하체), ③ 골반저근 운동(케겔)·요가·필라테스, ④ 임신 후 지속 가능한 저강도 운동 습관 형성이다. 비만일 경우 BMI 18.5~24.9 정상 범위까지 점진적 감량이 권장되며 익스트림 운동·뜨거운 사우나는 피해야 한다. 양육 엄마는 정부24·복지로·관할 보건소·산부인과·산모건강관리 사업·다누리에서 운동 프로그램 안내받을 수 있다.
항생제
항생제는 세균 감염을 치료하기 위한 약물로, 바이러스성 감기·독감에는 효과가 없다. 소아에서 항생제는 중이염, 세균성 폐렴, 요로감염 등 세균 감염이 확인될 때 소아과 전문의의 처방 하에 사용된다. 질병관리청은 불필요한 항생제 사용이 내성균 발생을 유발한다고 경고하며, 처방 시에는 정해진 기간을 끝까지 복용하도록 권고한다. 항생제 복용 중에는 유산균(프로바이오틱스)을 함께 섭취하면 장내 균총 교란에 의한 설사를 줄이는 데 도움이 된다. 아이에게 남은 항생제를 임의로 재사용하는 것은 삼가야 한다.
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