플레인 요거트

플레인 요거트는 아무것도 첨가하지 않은 순수한 요거트를 말해요. 설탕, 과일, 향료 등 다른 재료를 넣지 않아 요거트 본연의 맛을 느낄 수 있어요. 일반적으로 유아식 단계에서 아기에게 새로운 음식을 소개할 때 활용하기 좋은 재료 중 하나예요. 특히 돌 이후 유아식 시기에는 아기 식사가 가족 식사와 연결되는 단계로 넘어가면서, 아기만을 위한 특별식보다는 가족 식사에서 조금만 조정하는 방식으로 활용하기 좋아요. 바나나나 견과류 가루와 함께 조합하면 조리 과정 없이도 간단하게 아침 메뉴를 완성할 수 있어 바쁜 아침 시간에 유용하게 활용되기도 해요. 또한, 고구마 스틱과 같은 간식에 케첩 대신 플레인 요거트와 바나나 퓨레를 섞어 찍어 먹으면 새콤달콤한 맛을 더해 아이들이 소스를 찍어 먹는 재미를 느낄 수 있도록 도와줘요.