Q. 이유식 알레르기 테스트 시 주의사항이 있을까요

2024년 7월생 딸을 키우고 있는 엄마의 질문, '이유식 알레르기 테스트 시 주의사항이 있을까요'

이유식 테스트 급여 시 아이들 반응을 천천히 살피는 게 중요하겠죠?? 이유식 단계에서는 알레르기 유발 식품도 시기가 중요할 텐데, 어떤 순서로 도전하는 게 좋을지 모르겠어요ㅜㅜ 딸이 11개월인데 이유식을 다양하게 경험시키고 싶거든요. 알레르기 테스트할 때 주의할 점이 많아서 걱정돼요. 특정 식품을 시도할 때마다 소량부터 시작하고 조금씩 양을 늘려가는 게 좋은가요? 알레르기 반응이 나타나면 어쩌면 좋을지 조언 부탁드려요. 그리고 테스트는 평일 오전이 안전하다고 하던데 맞나요..?

이 질문을 한 크루는

• 2024년 7월생 딸을 키우고 있는 엄마
• 아이가 1명

영양 전문가, 김명희 소장님의 답변🍳

안녕하세요 ~ 어머님^6

알레르기는 가족력을 먼저 살펴보세요.

알레르기 식품을 시작할 때 가장 먼저 살펴봐야 할 것은 바로 가족력이에요. 부모나 형제자매 중에 아토피피부염, 천식, 알레르기 비염, 식품알레르기 등의 알레르기 질환이 있다면 아이의 알레르기 발생 위험이 상대적으로 높아질 수 있답니다. 그래서 새로운 식품을 시작하기 전에는 우리 아이가 알레르기 고위험군에 해당하는지 먼저 확인해 보는 것이 좋아요.

고위험군이 아니라면 달걀, 두부, 생선, 밀, 유제품과 같은 알레르기 유발 가능 식품도 너무 늦추기보다는 월령에 맞춰 소량씩 경험시키는 것이 권장되고 있어요. 처음에는 티스푼 1~2스푼 정도의 적은 양으로 시작하고, 특별한 반응이 없다면 천천히 양을 늘려가며 반복적으로 노출해 주세요.

또한 새로운 식품은 한 번에 한 가지씩, 평일 오전이나 점심시간 이전처럼 병원 진료가 가능한 시간대에 시도하는 것이 좋답니다. 섭취 후에는 두드러기, 입 주변 발진, 얼굴이나 입술 부종, 반복적인 구토, 기침이나 호흡곤란 등의 증상이 나타나는지 주의 깊게 관찰해 주세요.