Q. 후기 이유식 무렵 밥을 안 먹는 아기

2024년 5월생 딸을 키우고 있는 엄마의 질문, '후기 이유식 무렵 밥을 안 먹는 아기'

혹시 후기 이유식 무렵에 밥 먹는 것을 갑자기 싫어하는 경우가 있는지 여쭤봐도 될까요? 요즘 아기가 이유식을 자꾸 남기기 시작해서요..🥺

평소에는 잘 먹던 아이였는데, 갑자기 이렇게 변하니까 조금 걱정이 돼요. 이 시기에는 이런 변화가 흔한가요? 아, 지금 아기는 23개월이에요.

자기주도 이유식으로 바꿔보면 나아질지 조금 고민 중인데, 괜찮을까요? 전문가 의견을 조심스럽게 여쭤봅니다.

이 질문을 한 크루는

• 2024년 5월생 딸을 키우고 있는 엄마
• 아이가 1명

영양 전문가, 김명희 소장님의 답변🍳

23개월 아기, '후기 이유식'이 아닌 '유아식' 단계입니다.

보통 "후기 이유식"은 생후 10~12개월 무렵을 말하는데요. 23개월이라면 이미 이유식 단계를 지나 유아식 단계에 들어선 시기랍니다. 그래서 지금 나타나는 식사 변화는 이유식 문제가 아니라 성장 과정에서 흔히 나타나는 식습관 변화일 가능성이 더 높아요.

이 시기 아이들은 성장 속도가 영아기보다 느려지면서 자연스럽게 식욕이 줄어들기도 하고, 무엇보다 "내가 선택할래!"라는 자율성이 강해져요. 그래서 예전에는 잘 먹던 음식도 갑자기 안 먹겠다고 하거나, 밥보다 놀이에 더 관심을 보이는 경우가 많답니다. 소아영양학적으로 보면 한두 달 정도 먹는 양이 줄어드는 것만으로는 크게 걱정할 필요가 없는 경우가 많아요.

23개월 아기, 자기주도 이유식 적극적으로 시도해 보세요!

자기주도 이유식은 23개월이라면 오히려 적극적으로 시도해 볼 만한 시기예요. 물론 생후 6개월 무렵의 BLW(Baby-led weaning)처럼 진행하는 것은 아니고요.

• 작은 주먹밥
• 달걀말이
• 감자 큐브
• 고구마 스틱
• 치즈 조각
• 브로콜리

같이 손으로 집어 먹을 수 있는 메뉴를 늘려주는 방법이 좋아요. 많은 아이들이 "먹여주는 밥"은 거부하면서도 "내가 직접 집어 먹는 음식"은 잘 먹는 모습을 보인답니다.