Q. 이유식을 잘 안 먹으려는 아이의 행동을 어떻게 해석해야 할까요

2025년 9월생 딸을 키우고 있는 엄마의 질문, '이유식을 잘 안 먹으려는 아이의 행동을 어떻게 해석해야 할까요'

아이들이 처음 이유식을 시작할 때 특정 음식을 거부하는 이유가 있을까요? 8개월 아기가 이유식을 지속적으로 거부하고 있어요. 이유식을 주면 울거나 입을 꽉 다물고, 겨우 입에 넣어줘도 혀로 밀어내곤 해요. 분유도 700ml를 넘기기 힘든데, 지금은 이유식을 먹이려고 하면 울음부터 터지네요.

병원에서는 하루에 세 번, 10g씩 나눠서 주라고 해서 그렇게 하고 있지만, 여전히 잘 먹지 않아요. 핑거푸드를 줘봐도 던져버리고 입에 넣지 않네요. 이유식 시작 후로는 구강 티슈조차 싫어해서 양치도 어려운 상태예요.

기본적으로 하루 세 번 이유식과 분유를 주고 있는데, 이것도 맞는 방법인지 모르겠어요. 분유는 하루에 700ml초반 정도 먹고 있어요. 이 상황에서 아이의 영양이 제대로 공급되고 있는지 걱정이에요. 분유를 줄이는 게 답일까요, 아니면 그냥 지켜봐도 되는 걸까요?

여러 시도를 해왔지만 모두 실패해서 이 상태로 시간을 좀 더 두고 봐야 하는 건지, 아니면 다른 방법이 있을지 궁금합니다. 전문가의 조언이 정말 필요해요. 이런 상황이 얼마나 지속될지, 그리고 아이의 발달에 어떤 영향을 미칠 수 있는지 알고 싶습니다.

이 질문을 한 크루는

• 2025년 9월생 딸을 키우고 있는 엄마
• 아이가 1명

영양 전문가, 김명희 소장님의 답변🍳

아이의 이유식 거부, 원인과 해결책

지금 설명해 주신 모습을 보면 단순히 특정 음식을 싫어하는 것이라기보다는 먹는 과정 자체에 대한 거부감이 생긴 상태일 가능성이 있어 보여요.

소아영양학과 섭식행동 발달 측면에서 보면, 아이가 이유식을 거부하는 데는 여러 이유가 있답니다.

먼저 8개월은 아직 분유나 모유가 주요 영양 공급원인 시기예요. 이유식은 영양 공급도 중요하지만 새로운 맛과 식감, 숟가락 사용에 익숙해지는 연습 과정이라고 볼 수 있어요.

현재 분유를 하루 700ml 정도 먹고 있다면 영양적으로 크게 부족한 양은 아니랍니다. 특히 이유식 시작 후 구강티슈도 싫어지고 양치까지 거부하게 되었다면 입 주변이나 입안으로 무언가 들어오는 것 자체를 불편하게 느끼고 있을 가능성도 생각해 볼 수 있답니다.

이럴 때 엄마가 가장 조심해야 할 것은 "조금이라도 더 먹이기 위해 노력하는 것"이에요.

아이가 울고 거부하는데도 계속 숟가락을 들이대면 아이는 점점 더 이유식 시간을 싫어하게 될 수 있답니다.

오히려 지금은 이유식을 먹이는 것보다 음식과 다시 친해지는 과정이 필요할 수 있어요.

• 숟가락 만져보기
• 빈 그릇 가지고 놀기
• 이유식 손으로 만져보기
• 엄마 아빠가 먹는 모습 보기

같은 경험도 충분히 의미가 있답니다. 그리고 현재 상황에서는 분유를 억지로 줄이는 방법은 추천하지 않아요. 이유식을 안 먹는 상태에서 분유까지 줄이면 오히려 영양 섭취가 부족해질 수 있거든요.

다음과 같은 방법을 권해드리고 싶어요.

• 이유식 시간은 짧고 편안하게
• 먹지 않아도 강요하지 않기
• 하루 한 번 정도는 놀이처럼 접근하기
• 엄마, 아빠가 맛있게 먹는 모습 보여주기

성신여자대학교 아동발달연구실의 답변🎓