Q. 시판 이유식만 먹여도 영양적으로 문제가 없을까요? 직접 만드는 것과 차이가 큰가요?

2025년 11월생 딸을 키우고 있는 엄마의 질문, '시판 이유식만 먹여도 영양적으로 문제가 없을까요? 직접 만드는 것과 차이가 큰가요?'

이제 곧 이유식 시작하는 5개월 아기입니다~

시판 이유식으로 갈지, 직접 만들어줄지 계속 왔다 갔다 하네요…

주변 보면 직접 만든 게 아무래도 정성 들어가서 더 좋다는 얘기도 많고, 반대로 시판 이유식도 영양 기준 맞춰서 나오는 거라 오히려 더 균형 잡혀 있다는 말도 있어서 더 헷갈려요😵‍💫

저희는 맞벌이라 솔직히 매일 만들어주기는 쉽지 않을 것 같고… 시판 이유식으로 하면 그 시간에 아이랑 더 놀아줄 수 있는 건 장점 같기도 하고요.

근데 또 한편으로는 시판 이유식에 보존료나 첨가물 들어가는 건 아닌지, 신선도는 괜찮은지 이런 게 계속 신경 쓰이네요ㅎㅎ... ㅎㅎ ㅠㅠ

냉동 큐브형이랑 당일 배송 이유식도 영양 차이가 있는지 궁금하고요!

시판 이유식만으로도 충분히 잘 키울 수 있는지, 혹시 따로 신경 써서 보충해야 하는 영양소 같은 게 있는지도 알고 싶어요.

이 질문을 한 크루는 
 

• ✔️ 2025년 11월생 딸을 키우고 있는 엄마
• ✔️ 아이가 1명

영양 전문가, 김명희 소장님의 답변🍳

안녕하세요~ 어머님^^ . 직장생활을 하면 아이 이유식 고민이 되실거예요. 그래도 현명하게 선택할 수 있는 방법은 다양하니까요~