노미디어

노미디어는 영유아 발달 과정에서 스마트폰, TV, 태블릿, 컴퓨터 등 디지털 화면 노출을 최소화하거나 차단하는 양육 방식을 말한다. 특히 만 0~2세 아기의 경우, 세계보건기구(WHO)와 소아청소년학회는 화면 노출을 권장하지 않고, 대신 부모와의 상호작용이나 놀이가 발달에 더 큰 영향을 준다고 안내한다. 노미디어를 실천하는 이유는 시각·언어·정서 발달에 부정적인 영향을 줄 수 있는 과도한 미디어 사용을 피하고, 집중력 및 자기조절 능력을 기를 기회를 보장하기 위함이다. 하지만 현실적으로 부모의 양육 피로를 줄이는 수단으로 미디어를 활용하는 경우도 많아, 노미디어는 이상적 지향점으로서 부모가 상황에 맞게 균형을 찾는 것이 중요하다.