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노미디어 - 교육 육아위키

노미디어는 영유아 발달 과정에서 스마트폰, TV, 태블릿, 컴퓨터 등 디지털 화면 노출을 최소화하거나 차단하는 양육 방식을 말한다. 특히 만 0~2세 아기의 경우, 세계보건기구(WHO)와 소아청소년학회는 화면 노출을 권장하지 않고, 대신 부모와의 상호작용이나 놀이가 발달에 더 큰 영향을 준다고 안내한다. 노미디어를 실천하는 이유는 시각·언어·정서 발달에 부정적인 영향을 줄 수 있는 과도한 미디어 사용을 피하고, 집중력 및 자기조절 능력을 기를 기회를 보장하기 위함이다. 하지만 현실적으로 부모의 양육 피로를 줄이는 수단으로 미디어를 활용하는 경우도 많아, 노미디어는 이상적 지향점으로서 부모가 상황에 맞게 균형을 찾는 것이 중요하다.

✍️ 예문

  • 아기가 돌 전이라서 노미디어 원칙을 지키려고 노력한다.
  • 어린이집에서 노미디어 교육을 강조해서 집에서도 실천해보기로 했다.

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통합교육

통합교육(inclusive education)은 장애 아동과 비장애 아동이 같은 학급에서 함께 교육받는 것을 원칙으로 하는 교육 방식이다. 2007년 '장애인 등에 대한 특수교육법' 제정 이후 한국에서도 통합교육이 법적으로 보장되었으며, 특수교육 대상 학생의 약 70% 이상이 일반 학교에 배치되어 있다. 통합교육은 장애 아동의 사회적 기술 습득과 소속감 형성, 비장애 아동의 다양성 이해와 공감 능력 발달에 기여한다. 성공적인 통합교육을 위해서는 특수교사 배치, 보조인력 지원, 교육과정 수정(개별화교육계획, IEP) 등이 필수적이다. (출처: 교육부 특수교육 연차보고서)

셀프수면

아기가 양육자의 도움(안아주기, 젖 물리기, 흔들어주기 등) 없이 스스로 잠드는 것을 말한다. 영어로는 'self-soothing to sleep' 또는 'independent sleep'이라 한다. 수면교육의 궁극적인 목표이며, 셀프수면이 가능한 아기는 밤에 수면 주기 사이에 자연스럽게 깼을 때도 다시 혼자 잠들 수 있어 통잠 확률이 높아진다. 보통 생후 4~6개월부터 가능해지며, 졸리지만 깨어있는 상태에서 침대에 눕히는 연습을 반복하는 것이 핵심이다. 수면 루틴을 일관되게 유지하는 것이 셀프수면 습득에 도움이 된다.

성장 마인드셋

스탠퍼드대 캐럴 드웩(Carol Dweck) 교수가 제시한 개념으로, 능력은 고정된 것이 아니라 노력과 학습을 통해 성장할 수 있다는 믿음을 말한다. 반대로 능력은 타고난 것이라고 믿는 것을 '고정 마인드셋'이라 한다. 성장 마인드셋을 가진 아이는 실패를 두려워하지 않고 도전을 즐기며, 어려운 과제에서도 포기하지 않는다. '똑똑하네'보다 '열심히 노력했네'라고 과정을 칭찬하는 것이 성장 마인드셋을 키워준다. 부모의 말 습관이 아이의 마인드셋 형성에 큰 영향을 미친다.

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