리터러시
리터러시(literacy)는 글을 읽고 쓸 줄 아는 것을 넘어, 정보를 이해하고 비판적으로 판단해 제대로 활용하는 능력을 뜻해요. 국립국어원은 ‘문해력’으로 다듬었죠. 단순히 글자를 아는 것과 달리, 글이나 정보의 뜻과 맥락을 파악하고 옳고 그름을 가려 삶에 써먹는 힘이에요. 요즘은 그 범위가 넓어져, 디지털 정보를 다루는 ‘디지털 리터러시’, 뉴스·광고를 비판적으로 보는 ‘미디어 리터러시’, 돈을 이해하는 ‘금융 리터러시’처럼 쓰여요. 정보와 가짜뉴스가 넘치는 시대에 아이가 갖춰야 할 중요한 능력으로 강조되죠.
✍️ 예문
- 정보를 이해하고 활용하는 능력을 리터러시라고 해요.
- 디지털 정보를 다루는 힘이 디지털 리터러시예요.
- 아이에게 책을 읽어주며 리터러시의 중요성을 강조하고, 다양한 정보를 접하게 해주고 싶어요.
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간염 접종
간염 접종은 질병관리청 예방접종도우미에 따라 국가예방접종에 포함된 B형간염(HepB)과 A형간염(HepA, 소아용) 접종을 말해요. B형간염은 모든 신생아가 대상이며, 단독백신으로 출생 시(가능한 24시간 이내), 생후 1개월, 생후 6개월에 접종해요. A형간염은 생후 12~23개월의 모든 소아가 대상이고, 2차는 1차 접종 후 6개월 이상 지난 뒤에 접종해요. 질병관리청에 따르면 A형간염은 2012년 1월 1일 출생아부터 비용이 지원돼요. 접종 방법은 영아는 대퇴부 전외측에, 소아와 성인은 삼각근 부위에 근육주사해요. B형간염의 흔한 이상반응은 국소반응·발열·두통이고, A형간염은 국소반응·발열·두통·피로·설사·구토가 나타날 수 있어요.
구역감
구역감은 메스꺼움이나 토할 것 같은 불쾌한 느낌을 의미해요. 한국 육아 및 임신 커뮤니티에서 구역감은 주로 임신 초기에 나타나는 '입덧'의 주요 증상으로 사용돼요. 임신으로 인한 구역감과 구토는 보통 임신 약 5주차에 시작되며, 약 9주차에 가장 심해지고 대개 16~18주경 사라지는 경향이 있어요. 구역감과 구토가 극도로 심한 상태는 '임신 오조(hyperemesis gravidarum)'라고 불리며, 심한 경우 체중 감소나 탈수를 동반할 수 있다고 MSD 매뉴얼에 설명되어 있어요. 국립국어원 자료에서는 구역감을 육아·임신 맥락에 특화된 별도의 의미로 정의하고 있지는 않지만, 일반적인 의학 용어로서의 의미로 사용되고 있어요.
기립성저혈압
기립성저혈압은 누워 있거나 앉아 있다가 갑자기 일어설 때 혈압이 급격히 떨어져 어지럼증이 발생하는 상태예요. 자세를 바꾸면 중력에 의해 혈액이 하체로 쏠리는데, 이를 보완하는 자율신경의 혈압 조절 반응이 늦거나 약할 경우 뇌로 가는 혈류가 일시적으로 줄어들어 눈앞이 핑 돌거나 캄캄해질 수 있어요. 기립성저혈압의 원인으로는 탈수, 오랜 시간 누워 있던 상태, 노화, 빈혈, 일부 약물, 자율신경 이상 등이 있어요. 심한 경우 실신할 수 있으며, 넘어져 다칠 위험도 존재해요. 대한심장학회에서는 일어날 때 상체를 먼저 세우고 잠시 머문 뒤 천천히 움직이는 것이 좋다고 해요. 또한 하루 동안 물을 6~8잔으로 나누어 마시는 것이 도움이 될 수 있어요.
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