맞벌이 식사

맞벌이 식사는 부부가 모두 경제활동에 참여하는 가정에서 이루어지는 식사 형태를 의미해요. 부부 모두 직장 생활과 자녀 양육 등으로 인해 식사 준비에 할애할 수 있는 시간이 부족한 경우가 많아, 전통적인 방식의 매 끼니 준비가 어려울 수 있어요. 이에 따라 가정간편식(HMR)이나 배달 음식, 외식 등을 자주 이용하거나 주말에 미리 식사를 준비해 두는 밀프렙(meal prep)과 같은 방식을 활용하는 경향이 있다고 한국농촌경제연구원 등의 연구에서 보고하고 있어요. 이러한 식사 방식은 맞벌이 가구의 현실적인 식생활 특징으로 사회 전반에서 논의되고 있어요.