모바일 메뉴 열기
육아위키
건강·발달

면역력 키우기

면역력 키우기 - 건강·발달 육아위키

아이의 면역력은 외부 병원체로부터 우리 아이의 몸을 튼튼하게 보호하고 질병을 예방하는 중요한 힘을 의미해요. 특히 만 12세까지는 평생 건강의 기초가 되는 면역체계가 활발하게 발달하는 시기라서 부모님의 세심한 관심이 필요해요. 우리 아이의 면역력을 키우기 위해서는 균형 잡힌 영양 섭취, 충분한 수면, 규칙적인 운동과 바깥놀이, 그리고 철저한 개인위생 습관이 매우 중요해요. 또한, 예방접종을 통해 주요 질병에 대한 면역력을 미리 확보해 주는 것도 좋은 방법이에요. 건강한 생활 습관을 어릴 때부터 길러주면 아이가 튼튼하게 자라면서 스스로 질병에 맞설 수 있는 힘을 키울 수 있답니다.

✍️ 예문

  • 아이가 감기에 자주 걸려서 면역력 키우는 방법을 찾아보고 있어요.
  • 면역력에 좋다는 유산균을 꾸준히 먹이고 있는데, 효과가 있었으면 좋겠어요.
  • 날씨가 추워도 매일 바깥놀이를 시키면서 아이 면역력을 키워주고 있어요.
육아크루 앱 설치하기

출산 시기부터 엄마 나이, 관심사까지
딱 맞는 "동네 육아짝꿍"을 만나는 앱

QR 코드
alt
육아크루 앱 다운받기

출산 시기부터 엄마 나이, 관심사까지
딱 맞는 "동네 육아짝꿍"을 만나는 법

QR 코드
육아크루 앱 설치하기

육아 용어 검색하기

면역력 키우기와 함께 보면 좋은 용어

면역력 키우기와 함께 보면 좋은 용어

건강·발달 용어 더 찾아보기

안검내반

눈꺼풀이 안쪽으로 말려 들어가 속눈썹이 눈(각막과 결막)을 찌르는 상태를 말한다. 영어로는 'entropion' 또는 'epiblepharon'이라 한다. 동양인 영유아에게 흔하며, 특히 아래 눈꺼풀에 많이 발생한다. 눈물 흘림, 눈 깜빡임 증가, 충혈, 눈부심 등의 증상이 나타나며, 속눈썹이 각막을 지속적으로 자극하면 각막 손상(미란, 궤양)이 생길 수 있다. 성장하면서 얼굴 뼈가 발달하고 지방이 줄어들면 자연 호전되는 경우가 많아, 4~5세까지 경과를 관찰한다. 호전되지 않거나 각막 손상이 반복되면 수술적 교정을 한다.

물리치료 (소아)

운동발달 지연, 근력 약화, 자세 이상 등이 있는 영유아에게 신체 기능 향상을 돕는 전문 재활 치료이다. 뇌성마비, 근육병, 발달지연, 사경 등 다양한 진단의 아이들이 대상이며, 보바스(Bobath), 보이타(Vojta) 등의 전문 기법을 활용한다. 조기 개입이 효과적이어서 발달 이정표가 현저히 지연되면 빠르게 시작하는 것이 좋다. 치료사가 가정 운동 프로그램도 함께 제공하므로 부모의 적극적 참여가 중요하다.

원더윅스

아기가 신체적·정신적으로 급격히 성장하는 시기를 가리키는 말이다. 네덜란드 발달심리학자들이 정리한 개념으로, 생후 약 5주·8주·12주·19주·26주·37주·46주·55주·64주·75주에 찾아온다. 이 시기에는 아기가 평소보다 많이 울고, 보채고, 잠을 잘 못 자며, 엄마에게 매달리는 모습을 보인다. 급성장기가 지나면 새로운 능력을 보여준다. 한국에서는 대한소아청소년과학회 진료 지침과 보건복지부 영유아 건강검진(K-DST) 평가 항목에 따라 관리되며, 발달재활서비스·중앙장애아동지원센터·가족센터 부모교육과 함께 연계된다.

건강·발달 용어 더 찾아보기

안검내반

눈꺼풀이 안쪽으로 말려 들어가 속눈썹이 눈(각막과 결막)을 찌르는 상태를 말한다. 영어로는 'entropion' 또는 'epiblepharon'이라 한다. 동양인 영유아에게 흔하며, 특히 아래 눈꺼풀에 많이 발생한다. 눈물 흘림, 눈 깜빡임 증가, 충혈, 눈부심 등의 증상이 나타나며, 속눈썹이 각막을 지속적으로 자극하면 각막 손상(미란, 궤양)이 생길 수 있다. 성장하면서 얼굴 뼈가 발달하고 지방이 줄어들면 자연 호전되는 경우가 많아, 4~5세까지 경과를 관찰한다. 호전되지 않거나 각막 손상이 반복되면 수술적 교정을 한다.

물리치료 (소아)

운동발달 지연, 근력 약화, 자세 이상 등이 있는 영유아에게 신체 기능 향상을 돕는 전문 재활 치료이다. 뇌성마비, 근육병, 발달지연, 사경 등 다양한 진단의 아이들이 대상이며, 보바스(Bobath), 보이타(Vojta) 등의 전문 기법을 활용한다. 조기 개입이 효과적이어서 발달 이정표가 현저히 지연되면 빠르게 시작하는 것이 좋다. 치료사가 가정 운동 프로그램도 함께 제공하므로 부모의 적극적 참여가 중요하다.

원더윅스

아기가 신체적·정신적으로 급격히 성장하는 시기를 가리키는 말이다. 네덜란드 발달심리학자들이 정리한 개념으로, 생후 약 5주·8주·12주·19주·26주·37주·46주·55주·64주·75주에 찾아온다. 이 시기에는 아기가 평소보다 많이 울고, 보채고, 잠을 잘 못 자며, 엄마에게 매달리는 모습을 보인다. 급성장기가 지나면 새로운 능력을 보여준다. 한국에서는 대한소아청소년과학회 진료 지침과 보건복지부 영유아 건강검진(K-DST) 평가 항목에 따라 관리되며, 발달재활서비스·중앙장애아동지원센터·가족센터 부모교육과 함께 연계된다.

엄마가 전해주는 육아의 모든 것, 크루레터

엄마가 전해주는 육아의 모든 것, 크루레터