목감기 열
목감기 열은 아이들에게 흔하게 나타나며, 보통 발열이 시작된 후 하루나 이틀이 지나면 콧물, 코막힘, 기침이 동반돼요. 질병관리청 국가건강정보포털에 따르면, 유아와 소아는 성인보다 발열이 더 흔하게 발생해요. 서울아산병원 질환백과에서는 아이들에게 중이염이 생기면 38℃ 이상의 발열과 이통이 있어 많이 울고 칭얼댄다고 설명해요. 목감기는 바이러스로 인해 인두, 후두를 포함한 상기도 점막에 생기는 염증성 반응을 말하며, 증상은 시작된 후 2~3일까지 가장 심해진 후 1주 정도가 지나면 대부분 사라져요. 일부 환자에게서는 증상이 2주까지 지속되기도 한다고 질병관리청 국가건강정보포털이 안내하고 있어요.
✍️ 예문
- 어제부터 목감기 열이 나서 어린이집에 못 갔어요.
- 병원에서 목감기 열 때문에 진료를 받았어요.
- 아이가 밤새 목감기 열로 힘들어했어요.
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방한커버
방한커버는 유모차나 아기띠에 사용되어 외부의 찬 공기나 바람으로부터 영유아를 보호하는 용품이에요. 다만, 유모차 사용 시 손잡이에 3kg 이상의 짐을 걸면 평평한 지면에서도 유모차가 넘어질 수 있어요. 유모차 및 아기띠 사용 시 영유아의 추락 사고가 발생할 수 있어 안전벨트를 반드시 착용해요. 아기띠를 착용하거나 자세를 바꿀 때는 낮은 자세에서 실시하며, 이동 중에는 영유아의 위치와 자세를 주기적으로 점검해요. 아기띠의 버클과 벨트가 느슨해질 수 있어 주기적인 재조정을 하게 돼요. 유모차의 접히는 부분이나 틈새에 영유아의 신체 일부가 끼이는 사고에도 주의를 기울여요.
불면장애
불면장애란 잘 수 있는 적절한 시간과 기회가 주어지는데도 불구하고 수면의 시작과 지속, 공고화, 그리고 질에 반복되는 문제가 있어 그 결과 주간 기능의 장애를 유발하는 상태를 일컫는 용어예요. 서울대학교병원 의학정보에 따르면, 적절한 수면의 기회, 지속되는 수면의 문제, 동반되는 주간기능장애의 세 가지 요소가 함께 불면장애를 정의해요. 불면장애는 흔히 여러 요인으로 인해 발생하기 때문에 원인을 정의하는 것은 쉽지 않아요. 새로운 직장, 이사 등으로 규칙적인 생활리듬이 바뀌거나 여행으로 인한 시차, 소음 등의 환경적인 요인이 일시적인 불면증의 흔한 원인이고, 기분이 우울하거나 불안한 심리적인 문제도 불면증에 영향을 줘요. 수면의 시작과 수면의 유지에 문제가 있고, 자고 일어나도 원기 회복이 되지 않는 것이 증상이에요. 불면장애 진단을 위해서는 적어도 3개월 이상 증상이 지속되어야 하며, 다른 내과적, 정신건강의학과적 장애 또는 물질로 인한 불면증이 아니어야 해요. 성인에서 불면장애는 잠들기 어렵고 반복해서 깨는 것을 주 증상으로 하는 경우가 흔하며, 기억력 저하, 집중력 저하 같은 인지기능장애와 피로와 졸음으로 인한 사고 위험 증가, 삶의 질 저하 등의 합병증이 생길 수 있어요. 규칙적인 생활을 하고 수면 위생을 지키는 것이 불면장애 예방 방법으로 강조돼요.
조리원 퇴소 후 산후도우미
"조리원 퇴소 후 산후도우미"는 보건복지부가 관장하는 「산모·신생아 건강관리 지원사업」을 통해 출산 가정을 방문하는 건강관리사를 말해요. 이 사업은 산모와 신생아의 건강 증진 및 출산 가정의 경제적 부담 경감을 지원해요. 서비스는 산모의 산후 회복 관리, 신생아 돌봄, 산모 식사 준비, 세탁물 관리 등을 포함해요. 신청은 출산 예정일 40일 전부터 출산일로부터 60일 이내에 복지로 웹사이트나 관할 보건소에서 할 수 있어요. 소득 기준(기준 중위소득 150% 이하)이나 지자체별 예외 지원 기준에 따라 대상이 돼요.
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