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미각상실 - 건강·발달 육아위키

미각상실은 주로 임신 중 호르몬 변화로 인해 맛을 느끼는 능력이 일시적으로 저하되거나 변하는 증상을 말해요. 임신 중 에스트로겐과 프로게스테론 수치 변화가 미각 세포와 신경에 영향을 주어 발생할 수 있어요. 이러한 미각상실은 임신 초기 입덧 기간뿐만 아니라 임신 후기에도 나타날 수 있다고 해요. 많은 부모들이 음식이 싱겁게 느껴지거나 원래 알던 맛이 나지 않는 등 미각 이상을 경험한다고 해요. 서울아산병원과 MSD 매뉴얼 등 전문 의료기관 자료에서도 미각 상실을 의학적인 용어로 다루고 있으며, 임신 중 미각 변화를 흔한 증상으로 설명하고 있어요. 임신 중 미각상실의 원인은 주로 호르몬 변화와 관련이 깊어요.

✍️ 예문

  • 임신하고 나서 좋아하는 음식 맛이 예전 같지 않아 미각상실인가 싶었어요.
  • 친구가 임신 중이라는데, 갑자기 모든 음식이 싱겁게 느껴져서 미각상실을 겪고 있다고 하더라고요.
  • 임신 후기에 접어드니 미각상실 때문에 음식 본연의 맛을 느끼기 어려워졌어요.

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임신 준비 백신

임신 준비 백신은 엄마와 아기를 감염병으로부터 안전하게 지키기 위해 임신 전후에 접종하는 예방 접종을 말해요. 임신 중에는 엄마의 면역력이 약해져 감염에 더 취약해질 수 있기 때문에, 건강한 임신과 안전한 출산을 위해 꼭 필요하답니다. 특히 독감 백신은 임신 시기 상관없이 접종이 권장되며, 백일해 백신(Tdap)은 임신 27~36주 사이에 접종하여 아기가 태어난 후에도 엄마로부터 면역력을 물려받아 백일해를 예방하는 데 도움을 줘요. 풍진이나 수두 백신은 임신 전에 미리 접종하여 항체를 형성하는 것이 중요하고, 접종 후에는 일정 기간 피임을 해야 해요. 예비 엄마, 아빠가 미리 백신 계획을 세우고 담당 의사 선생님과 상담하여 우리 아기에게 최고의 선물을 준비해 주세요.

영양 불균형 아기

영양 불균형 아기는 특정 영양소의 과다 섭취 또는 부족으로 인해 신체에 필요한 영양소의 균형이 깨진 상태의 아기를 말해요. 특히 아기가 단맛이 강한 특정 간식에 익숙해지면 이유식이나 다른 영양가 있는 식품을 거부할 가능성이 커져 영양 불균형으로 이어질 수 있어요. 예를 들어, 고구마는 이유식 중기부터 먹일 수 있는 영양가 높은 식품이지만, 당도가 매우 높은 군고구마만 계속 먹이게 되면 아기가 단맛에 익숙해져 다른 식품을 덜 먹게 되고, 이로 인해 필요한 다양한 영양소를 충분히 섭취하지 못하게 될 수 있어요. 이러한 상황은 아기의 전반적인 성장과 발달에 영향을 미칠 수 있으므로, 간식은 보완 식품으로 활용하고 다양한 식품을 통해 균형 잡힌 영양 섭취를 유도하는 것이 중요해요.

손가락 빨기 재우기

손가락 빨기 재우기는 영아가 스스로 안정감을 느끼고 잠들기 위해 손가락을 빠는 행동을 말해요. 아기는 배고픔, 탐색, 이앓이, 또는 스트레스 상황에서 자가 진정 방법으로 손가락을 빨 수 있으며, 특히 수면 초기 단계에서 빨기 반사와 연관되어 긴장을 풀고 잠드는 데 활용하기도 해요. 이 행동은 만 4세 이전까지는 자연스러운 발달 과정으로 보지만, 만 4~6세 이후에도 지속되면 치아 배열이나 구강 구조에 영향을 줄 수 있다고 대한소아치과학회는 설명해요.

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