보리차 주기

「보리차 주기」는 영유아에게 보리차를 마시게 하는 행위를 말해요. 대한소아청소년과학회에 따르면, 생후 6개월 이전 아기에게는 모유나 분유만으로 충분한 수분과 영양 섭취가 가능하므로 물을 주지 않는 것을 권장해요. 아기의 신장이 아직 미숙해서 과도한 물 섭취는 저나트륨혈증이나 영양 부족을 일으킬 수 있기 때문이에요. 생후 6개월 이후 이유식을 시작하면서 소량의 물을 제공할 수 있으며, 이때 맹물을 거부하는 아기에게 끓여 식힌 보리차를 줄 수 있다고 해요. 보리차는 수분 보충에 도움을 주지만, 주된 영양 공급원은 모유나 분유, 이유식이 되어야 해요. 질병관리청 국가건강정보포털에서는 영유아가 가벼운 탈수 증세를 보일 때 보리차를 먹이는 것이 도움이 될 수 있다고 안내해요.