보통 저염 기간
보통 저염 기간은 아이의 신장 발달과 미각 형성을 고려하여 나트륨 섭취를 최소화하는 식단을 유지하는 시기를 말해요. 일반적으로 생후 12개월(돌)까지는 소금을 사용하지 않는 무염식을 권장하고, 이후 24개월(두 돌)까지는 저염식을 유지하는 것이 보통이에요. 이는 과도한 나트륨 섭취가 미숙한 아이의 신장에 부담을 주고, 짠맛에 익숙해져 건강하지 못한 식습관으로 이어지는 것을 막기 위함이에요. 질병관리청, 식품의약품안전처, 대한소아청소년과학회 등에서는 영유아의 건강한 성장을 위해 저염 식습관을 강조하고 있어요. 일부 전문가들은 만 3세(36개월)까지 저염식을 권장하기도 해요.
✍️ 예문
- 우리 아이는 보통 저염 기간을 두 돌까지 지키려고 노력하고 있어요.
- 주변 엄마들은 보통 저염 기간이 지나면 간을 조금씩 시작한다고 하더라고요.
- 아기가 짠맛에 길들여질까 봐 보통 저염 기간에는 간을 거의 안 해요.
출산 시기부터 엄마 나이, 관심사까지
딱 맞는 "동네 육아짝꿍"을 만나는 법
육아 용어 검색하기
보통 저염 기간과 함께 보면 좋은 용어
보통 저염 기간과 함께 보면 좋은 용어
건강·발달 용어 더 찾아보기
물변 원인
"물변 원인"은 의학적으로 '설사'의 원인을 말해요. 설사는 평상시보다 묽은 변을 하루 3회 이상 보거나, 하루 200g 이상 배출하는 경우를 뜻해요. 영아의 경우 체중 1kg당 하루 10mL 이상 배출할 때 설사로 볼 수 있다고 질병관리청 국가건강정보포털과 대한소아청소년과학회에서 안내하고 있어요. 물변의 주요 원인으로는 로타바이러스, 노로바이러스 등 바이러스 감염이 가장 흔하고, 살모넬라, 대장균 등 세균 감염, 기생충 감염이 있어요. 이 외에도 유당불내증 같은 식이 요인, 염증성 장 질환, 약물 등 다양한 원인으로 발생할 수 있다고 해요.
발달 정밀검사
발달 정밀검사는 영유아 건강검진 등 선별검사에서 발달 지연이나 이상 징후가 의심될 때, 이를 추가로 확인하고 평가하기 위해 시행하는 심층적인 검사 단계예요. 이는 특정 발달 영역에 대한 우려가 있을 때, 해당 영역의 발달 상태를 보다 객관적이고 상세하게 파악하는 데 목적이 있어요. 발달 정밀검사는 소아청소년과 전문의 등 전문가의 판단에 따라 진행되며, 아이의 인지, 언어, 사회성, 운동 등 다양한 발달 영역을 종합적으로 평가해요. 예를 들어, 영유아 건강검진에서 발달 평가 문항 중 특정 항목에서 '추가 확인 필요' 소견을 받으면, 발달 정밀검사를 통해 해당 발달 영역에 대한 심층적인 평가를 받게 돼요. 이러한 검사는 아이의 개별적인 발달 특성을 이해하고, 필요한 경우 적절한 지원 방안을 모색하는 데 기초 자료가 돼요 (대한소아청소년과학회).
공부 잘하는 약
공부 잘하는 약은 주의력결핍 과다행동장애(ADHD) 치료제인 메틸페니데이트를 성적을 올려 주는 약처럼 잘못 부르는 말이에요. 식품의약품안전처는 교육부·성평등가족부와 함께 낸 2026년 9월 28일 합동 보도자료에서 「공부 잘하는 약은 없습니다」라고 밝히고, 메틸페니데이트는 질병을 치료하기 위한 의료용 마약류라고 설명했어요. 같은 자료에 따르면 질환이 없는데 먹으면 두통, 불안, 심하면 환각 같은 부작용이 나타날 수 있고, 처방 없이 SNS 등에서 사거나 다른 사람에게 받은 약을 먹으면 관련 법령에 따라 처벌받을 수 있어요. 식약처는 2026년 8월까지 메틸페니데이트 관련 온라인 불법 판매·알선 게시물 1,733건을 적발해 사이트 차단 조치를 요청했어요.
건강·발달 용어 더 찾아보기
물변 원인
"물변 원인"은 의학적으로 '설사'의 원인을 말해요. 설사는 평상시보다 묽은 변을 하루 3회 이상 보거나, 하루 200g 이상 배출하는 경우를 뜻해요. 영아의 경우 체중 1kg당 하루 10mL 이상 배출할 때 설사로 볼 수 있다고 질병관리청 국가건강정보포털과 대한소아청소년과학회에서 안내하고 있어요. 물변의 주요 원인으로는 로타바이러스, 노로바이러스 등 바이러스 감염이 가장 흔하고, 살모넬라, 대장균 등 세균 감염, 기생충 감염이 있어요. 이 외에도 유당불내증 같은 식이 요인, 염증성 장 질환, 약물 등 다양한 원인으로 발생할 수 있다고 해요.
발달 정밀검사
발달 정밀검사는 영유아 건강검진 등 선별검사에서 발달 지연이나 이상 징후가 의심될 때, 이를 추가로 확인하고 평가하기 위해 시행하는 심층적인 검사 단계예요. 이는 특정 발달 영역에 대한 우려가 있을 때, 해당 영역의 발달 상태를 보다 객관적이고 상세하게 파악하는 데 목적이 있어요. 발달 정밀검사는 소아청소년과 전문의 등 전문가의 판단에 따라 진행되며, 아이의 인지, 언어, 사회성, 운동 등 다양한 발달 영역을 종합적으로 평가해요. 예를 들어, 영유아 건강검진에서 발달 평가 문항 중 특정 항목에서 '추가 확인 필요' 소견을 받으면, 발달 정밀검사를 통해 해당 발달 영역에 대한 심층적인 평가를 받게 돼요. 이러한 검사는 아이의 개별적인 발달 특성을 이해하고, 필요한 경우 적절한 지원 방안을 모색하는 데 기초 자료가 돼요 (대한소아청소년과학회).
공부 잘하는 약
공부 잘하는 약은 주의력결핍 과다행동장애(ADHD) 치료제인 메틸페니데이트를 성적을 올려 주는 약처럼 잘못 부르는 말이에요. 식품의약품안전처는 교육부·성평등가족부와 함께 낸 2026년 9월 28일 합동 보도자료에서 「공부 잘하는 약은 없습니다」라고 밝히고, 메틸페니데이트는 질병을 치료하기 위한 의료용 마약류라고 설명했어요. 같은 자료에 따르면 질환이 없는데 먹으면 두통, 불안, 심하면 환각 같은 부작용이 나타날 수 있고, 처방 없이 SNS 등에서 사거나 다른 사람에게 받은 약을 먹으면 관련 법령에 따라 처벌받을 수 있어요. 식약처는 2026년 8월까지 메틸페니데이트 관련 온라인 불법 판매·알선 게시물 1,733건을 적발해 사이트 차단 조치를 요청했어요.
더 궁금한 게 있으세요?
엄마가 전해주는 육아의 모든 것, 크루레터
11개월 아기 이유식 거부, 어금니 시기 핑거푸드 대처법
11개월 아기 이유식 거부는 아이가 스스로 결정하고 싶어지는 시기의 자연스러운 신호예요. 어금니가 올라와 입안이 예민하고 질감에 민감해질 수 있어요. 억지로 먹이기보다 거부하면 식사를 종료하고 핑거푸드로 탐색을 돕는 방법을 알려드려요.
BCG 접종 시기, bcg 접종 종류 피내용 경피용과 보건소·소아과 차이
BCG 접종 시기는 생후 4주 이내예요. bcg 접종 종류인 피내용과 경피용의 차이, 보건소와 소아과 중 어디서 맞을지, 무료 접종 여부와 흉터 차이를 질병관리청 기준으로 정리했어요.
여자 이름 추천, 여자 아기 이름 순위 TOP 20과 대법원 통계
여자 이름 추천을 찾을 때 참고하는 여자 아기 이름 순위예요. 2026년 1위는 서윤이에요. 대법원 전자가족관계등록시스템의 전국 출생신고 통계를 직접 조회해 여자 아기 인기 이름 TOP 20과 건수를 정리하고, 2024년부터 3년간 무엇이 달라졌는지, 흔한 이름을 피하려면 어떤 글자를 보면 되는지 함께 담았어요.
엄마가 전해주는 육아의 모든 것, 크루레터
11개월 아기 이유식 거부, 어금니 시기 핑거푸드 대처법
11개월 아기 이유식 거부는 아이가 스스로 결정하고 싶어지는 시기의 자연스러운 신호예요. 어금니가 올라와 입안이 예민하고 질감에 민감해질 수 있어요. 억지로 먹이기보다 거부하면 식사를 종료하고 핑거푸드로 탐색을 돕는 방법을 알려드려요.
BCG 접종 시기, bcg 접종 종류 피내용 경피용과 보건소·소아과 차이
BCG 접종 시기는 생후 4주 이내예요. bcg 접종 종류인 피내용과 경피용의 차이, 보건소와 소아과 중 어디서 맞을지, 무료 접종 여부와 흉터 차이를 질병관리청 기준으로 정리했어요.
여자 이름 추천, 여자 아기 이름 순위 TOP 20과 대법원 통계
여자 이름 추천을 찾을 때 참고하는 여자 아기 이름 순위예요. 2026년 1위는 서윤이에요. 대법원 전자가족관계등록시스템의 전국 출생신고 통계를 직접 조회해 여자 아기 인기 이름 TOP 20과 건수를 정리하고, 2024년부터 3년간 무엇이 달라졌는지, 흔한 이름을 피하려면 어떤 글자를 보면 되는지 함께 담았어요.