분리 불안

분리 불안은 아이가 주 양육자 등 애착 대상과 떨어지는 것에 대해 나이에 비해 지나치게 불안해하는 상태를 말해요. 이로 인해 일상생활에 어려움을 겪을 수 있어요. 보통 생후 8개월부터 24개월 사이에 나타나는 것은 자연스러운 발달 과정으로 여겨지지만, 3세 이후에도 증상이 심하게 지속된다면 전문가의 도움이 필요할 수 있어요. 아동청소년 유병률은 약 4%로, 특히 7~8세경에 흔하게 나타나는 경향이 있어요. 과보호적인 양육 태도, 아이의 타고난 기질, 이사나 전학 같은 스트레스 사건 등이 원인이 될 수 있어요. 분리 불안을 겪는 아이는 안정감을 느끼기 위해 일관된 작별 인사를 하는 것이 도움이 될 수 있으며, 짧은 시간부터 떨어지는 연습을 통해 점차 적응할 수 있어요. 만약 아이가 4주 이상 심한 불안 증세를 보인다면 소아 정신과 전문의와 상담하는 것이 필요할 수 있어요.