비건 우유
비건 우유는 동물성 원료를 사용하지 않고 식물성 재료로 만든 우유 대체품을 말해요. 유당 불내증으로 우유 섭취가 불편하거나, 환경 보호 및 윤리적 소비에 관심이 많은 분들에게 특히 주목받고 있어요. 과거에는 다이어트 식품으로 귀리 우유가 유행했지만, 최근에는 맛과 질감까지 보완된 다양한 비건 우유들이 출시되면서 선택의 폭이 넓어졌답니다. 특히, 오트사이드와 같이 크리미한 질감과 고소한 맛을 자랑하는 제품들은 라떼나 베이킹 등 다양한 요리에도 활용하기 좋아요. 환경을 생각하는 착한 소비를 실천하면서도 건강과 맛을 모두 챙길 수 있어 양육 가정에서도 아이들 간식이나 식사 준비에 활용하기 좋은 트렌드예요. 불필요한 첨가물 없이 100% 식물성 재료로 만들어져 안심하고 먹일 수 있다는 점도 큰 장점이죠.
✍️ 예문
- 유당 불내증이 있는 아이를 위해 아침 시리얼에 비건 우유를 부어주었어요.
- 카페에서 라떼를 주문할 때, 추가 금액을 내고 오트사이드 비건 우유로 변경했어요.
- 주말에 아이와 함께 비건 우유를 활용해서 건강한 초콜릿 쉐이크를 만들었어요.
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웰니스 투어
웰니스 투어는 여행을 통해 신체적, 정신적, 사회적인 건강의 조화를 이루는 데 목적을 둔 관광을 의미해요. 이는 편안하고 행복하며 건강한 상태를 뜻하는 ‘웰니스’ 개념을 바탕으로 해요. 단순히 질병이 없거나 허약하지 않은 것을 넘어 몸과 마음이 건강한 상태를 추구하는 것이 웰니스 투어의 핵심이에요. 웰니스 투어는 치료 중심의 의료관광과 달리, 몸과 마음의 건강과 활력을 높이기 위한 비의료적인 활동이 능동적으로 이루어지는 것이 특징이에요. 주요 활동으로는 스파, 요가, 명상, 피트니스, 건강식, 레크리에이션, 뷰티, 휴양 등이 있으며, 한방, 힐링·명상, 뷰티·스파, 자연·숲 치유 등의 다양한 테마로 구성돼요. 문화체육관광부와 한국관광공사는 이러한 웰니스 투어를 육성하기 위해 '우수웰니스관광지'를 선정하고 있어요.
포모도르 기법
포모도르 기법(pomodoro technique)은 ‘25분 집중해서 일하고 5분 쉬기’를 한 묶음으로 반복하며 집중력을 유지하는 시간 관리·공부 방법이에요. 개발자가 토마토 모양 주방 타이머로 시간을 잰 데서, 이탈리아어로 토마토를 뜻하는 ‘포모도로’라는 이름이 붙었죠. 타이머를 맞춰 25분 동안은 딴짓 없이 한 가지에만 몰두하고, 5분간 짧게 쉰 뒤 다시 시작해요. 네 번(약 두 시간)마다 좀 더 길게 쉬고요. 짧게 끊어 집중하니 지치지 않고 미루는 습관을 이기는 데 도움이 돼, 공부하는 아이나 집안일·업무에 두루 활용하기 좋아요.
로청 이모님
로청 이모님은 로봇청소기를 의인화하여 부르는 신조어예요. 로봇청소기가 가사 노동을 덜어주는 역할을 하는 것을, 마치 집안일을 도와주는 가사 도우미를 친근하게 부르는 표현인 ‘이모님’에 빗대어 표현한 말이에요. 특히 로봇청소기는 식기세척기, 의류건조기와 함께 ‘3대 이모님 가전’으로 불리기도 해요. 이는 로봇청소기가 바쁜 현대인들에게 시간을 절약하고 삶의 질을 높여주는 가전제품으로 인식되면서 널리 사용되고 있는 표현이에요. 가전제품의 기능이 고도화되어 사람처럼 똑똑하게 작동하는 모습이 의인화되어 이런 신조어가 생겨났다고 볼 수 있어요.
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