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산후손목증후군 - 임신·출산 육아위키

출산 후 아기를 안고 수유하면서 손목에 무리가 가서 발생하는 통증으로, 의학적으로는 드퀘르벵 건초염(De Quervain's tenosynovitis)이 대표적이다. 엄지손가락 쪽 손목에 통증이 있고, 물건을 잡거나 비틀기 동작에서 악화된다. 임신·출산으로 인한 호르몬 변화(에스트로겐 감소)와 반복적인 손목 사용이 원인이다. 손목 보호대 착용, 소염진통제, 아기 안는 자세 교정 등으로 관리하며, 심한 경우 스테로이드 주사 치료를 받기도 한다. '육아손'이라는 별명으로 불릴 만큼 산후 매우 흔한 증상이다.

✍️ 예문

  • 수유하면서 손목이 너무 아픈데 산후손목증후군인 것 같아요.
  • 육아손이라고 하죠. 손목보호대 차고 나니 좀 나아졌어요.

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임산부 영양제 사업

보건복지부와 서울특별시 공식 발표에 따르면 임신 16주 이상 등록 임산부에게 철분제와 엽산제를 무료로 제공하는 보건소 산전 영양 사업이다. 엽산제는 임신 사전·임신 12주까지(태아 신경관 결손 예방), 철분제는 임신 16주~분만 후 6개월(임신성 빈혈 예방)까지 단계별로 보건소에서 직접 수령한다. 영양제 외에도 다태아·고위험·청소년 임산부에게는 추가 영양 식품(우유·계란·치즈)도 일부 자치구에서 함께 제공된다. 임산부 등록 후 자동 안내되며, 거주지 보건소 방문 또는 일부 자치구는 우편 수령도 운영한다. 2025년 서울시 임산부 영양제 수령률이 약 90%로 높고, 산모·태아 빈혈·발달 이상 예방에 기여한다는 보건사회연구원 평가가 있다.

계류 유산

계류 유산은 한국 임산부가 임신 초기(주로 12주 이내) 태아 사망 후에도 자궁 내 잔류하는 통합 자연 유산 분류다. ① 「모자보건법」 근거 운영, ② 임신 초기 출혈·하복부 통증·태아 심박 소실 증상, ③ 「분만병원」 초음파로 태아 심박 소실 확인, ④ 「소파술」(자궁내막소파술) 또는 약물 유도로 자궁 정리, ⑤ 「난임시술 의료비 지원사업」 시 계류유산 비용 지원, ⑥ 회복 후 「난임극복지원사업」·「가임력 검사」 재개가 표준이다. 양육 엄마는 정부24·복지로·보건복지부·국민건강보험공단·분만병원·관할 자치구 보건소·다누리에서 통합 안내받을 수 있다.

자궁경부암

자궁경부암은 자궁 입구(자궁경부)에 생기는 암으로, 거의 대부분 고위험 인유두종바이러스(HPV)의 지속 감염이 원인이다. 정상 세포가 곧바로 암이 되는 것이 아니라 자궁경부이형성증이라는 전 단계를 거쳐 수년에 걸쳐 진행하기 때문에, 정기 검진으로 조기에 발견해 치료하면 예방이 가능한 대표적인 암이다. 초기에는 증상이 거의 없고 진행되면 비정상 질 출혈(성관계 후 출혈 등)·악취 나는 분비물·골반 통증이 나타날 수 있다. 국가암정보센터에 따르면 만 20세 이상 여성은 2년마다 무료 자궁경부세포검사(국가암검진)를 받을 수 있고, HPV 예방접종으로 감염 자체를 예방하는 것이 가장 효과적이다. 치료는 진행 정도에 따라 원추절제술·수술·방사선·항암치료를 적용한다.

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자궁경부암

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