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산후손목증후군 - 임신·출산 육아위키

출산 후 아기를 안고 수유하면서 손목에 무리가 가서 발생하는 통증으로, 의학적으로는 드퀘르벵 건초염(De Quervain's tenosynovitis)이 대표적이다. 엄지손가락 쪽 손목에 통증이 있고, 물건을 잡거나 비틀기 동작에서 악화된다. 임신·출산으로 인한 호르몬 변화(에스트로겐 감소)와 반복적인 손목 사용이 원인이다. 손목 보호대 착용, 소염진통제, 아기 안는 자세 교정 등으로 관리하며, 심한 경우 스테로이드 주사 치료를 받기도 한다. '육아손'이라는 별명으로 불릴 만큼 산후 매우 흔한 증상이다.

✍️ 예문

  • 수유하면서 손목이 너무 아픈데 산후손목증후군인 것 같아요.
  • 육아손이라고 하죠. 손목보호대 차고 나니 좀 나아졌어요.

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비수축검사

NST(Non-Stress Test)라고도 불리며, 태아의 심박수 변화를 관찰하여 건강 상태를 평가하는 비침습적 검사이다. 임산부의 배에 태아심박 감지 센서와 자궁수축 감지 센서를 부착하여 20~40분간 모니터링한다. 태아가 움직일 때 심박수가 일시적으로 증가(가속)하면 반응성(reactive)으로 정상 소견이다. 주로 임신 32주 이후부터 시행하며, 고위험 임신이나 태동 감소 시 더 일찍, 자주 시행할 수 있다. 비반응성 결과가 나오면 추가 검사(생물물리학적 계수 등)가 필요하다.

제대권사

제대 탈락은 출생 후 클램프로 묶인 탯줄 절단부가 자연 건조·괴사되어 배꼽에서 떨어지는 과정이다. 대한소아과학회에 따르면 생후 7~21일 사이에 이루어지며, 늦어도 4주 이내에 완료된다. 탈락 전까지는 탯줄 주위를 깨끗하고 건조하게 유지하는 것이 핵심이다. 목욕은 통목욕 대신 스펀지 목욕을 권장하고, 기저귀를 탯줄 아래로 접어 공기가 통하게 한다. 탯줄 주변이 붉게 부어오르거나, 분비물에서 악취가 나거나, 38도 이상 발열이 동반되면 감염 가능성이 있으므로 즉시 소아청소년과에 방문해야 한다.

배란혈

배란기에 난포가 터지면서 발생하는 소량의 출혈을 말한다. 생리 주기 중간(보통 생리 시작 후 14일 전후)에 나타나며, 에스트로겐 수치의 급격한 변화가 원인이다. 분홍색이나 연갈색의 소량 출혈 또는 분비물로 나타나고, 1~2일 이내에 자연스럽게 멈춘다. 여성의 약 5%가 경험하며 정상적인 생리 현상이다. 배란통과 함께 나타나기도 하며, 오히려 배란 시기를 파악하는 데 도움이 될 수 있다. 다만 출혈량이 많거나 매 주기 반복되면 자궁경부 이상 등을 확인하기 위해 산부인과 진료를 받는 것이 좋다.

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NST(Non-Stress Test)라고도 불리며, 태아의 심박수 변화를 관찰하여 건강 상태를 평가하는 비침습적 검사이다. 임산부의 배에 태아심박 감지 센서와 자궁수축 감지 센서를 부착하여 20~40분간 모니터링한다. 태아가 움직일 때 심박수가 일시적으로 증가(가속)하면 반응성(reactive)으로 정상 소견이다. 주로 임신 32주 이후부터 시행하며, 고위험 임신이나 태동 감소 시 더 일찍, 자주 시행할 수 있다. 비반응성 결과가 나오면 추가 검사(생물물리학적 계수 등)가 필요하다.

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제대 탈락은 출생 후 클램프로 묶인 탯줄 절단부가 자연 건조·괴사되어 배꼽에서 떨어지는 과정이다. 대한소아과학회에 따르면 생후 7~21일 사이에 이루어지며, 늦어도 4주 이내에 완료된다. 탈락 전까지는 탯줄 주위를 깨끗하고 건조하게 유지하는 것이 핵심이다. 목욕은 통목욕 대신 스펀지 목욕을 권장하고, 기저귀를 탯줄 아래로 접어 공기가 통하게 한다. 탯줄 주변이 붉게 부어오르거나, 분비물에서 악취가 나거나, 38도 이상 발열이 동반되면 감염 가능성이 있으므로 즉시 소아청소년과에 방문해야 한다.

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